月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0	日勤		風邪症状のため薬内服。
11/02 日	0.0	柏崎マラソン		エントリー手続き失敗し参戦不能。ガックシ↓
11/03 月	0.0	深夜勤
11/04 火	0.0	中勤
11/05 水	0.0	行事委員会
11/06 木	0.0	休み
11/07 金	0.0	日勤
11/08 土	0.0	妙高
11/09 日	0.0	妙高
11/10 月	0.0	中央委員会 衝撃の告白
11/11 火	0.0	日勤
11/12 水	0.0	日勤
11/13 木	0.0	半日
11/14 金	0.0	極楽湯
11/15 土	0.0	中勤
11/16 日	0.0	休み
11/17 月	0.0	休み
11/18 火	0.0	ソルトスパ
11/19 水	0.0	中勤
11/20 木	0.0	撃沈
11/21 金	0.0	ソルトスパ
11/22 土	0.0	くわどりゆったり村
11/23 日	7.0	ジョギング ソルトスパ	40分
11/24 月	5.0	ジョギング	30分
11/25 火	0.0	中勤
11/26 水	0.0	日勤		ソルトスパ休館日。
11/27 木	0.0	昇龍軒		ソルトスパリベンジ。
11/28 金	0.0	技能教習	3時間
11/29 土	0.0	食事会		PSW、OTさんとカンファレンス!?
11/30 日	0.0	中勤		大荒れの天気。
走行距離	12.0  km