月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	7.0	ジョギング	40分	12月スタート！無理せず頑張る。
12/02 火	0.0	日勤
12/03 水	0.0	日勤
12/04 木	0.0	日勤
12/05 金	0.0	日勤
12/06 土	0.0	休み
12/07 日	0.0	新潟市
12/08 月	0.0	中勤
12/09 火	0.0	チャリ通勤	40分
12/10 水	0.0	日勤
12/11 木	0.0	休み
12/12 金	0.0	鍋パーティー
12/13 土	0.0	中勤
12/14 日	0.0	試練の日
12/15 月	0.0	中央委員会
12/16 火	0.0	新潟証券
12/17 水	0.0	深夜勤
12/18 木	0.0	中勤
12/19 金	6.0	トレミ	35分	ジム再開！12km/hは5分が限界でしたが、冷たい空気吸わなくていいのは助かる。
12/20 土	0.0	衝撃の真実
12/21 日	0.0	休み
12/22 月	0.0	組合クリスマスコンサート
12/23 火	0.0	ソルトスパ
12/24 水	0.0	新潟市
12/25 木	0.0	中勤
12/26 金	0.0	日勤
12/27 土	0.0	半日
12/28 日	0.0	休み
12/29 月	0.0	モンハン大会
12/30 火	0.0	中勤
12/31 水	0.0	ミスチル紅白
走行距離	13.0  km