nishi
地域 : 新潟
年齢 : 49歳
一言 :
一言 :
いっそうの体調管理をしよう。 いっそうの体調管理をしよう。 いっそうの体調管理をしよう。 いっそうの体調管理をしよう。
2008/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 月 | 0.0 | 労使協議会 |
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9/02 火 | 0.0 | 半日 |
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9/03 水 | 0.0 | 行事委員会 |
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9/04 木 | 0.0 | 日勤 |
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9/05 金 | 0.0 | 発表練習 |
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9/06 土 | 0.0 | 休み |
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9/07 日 | 0.0 | 深夜勤 |
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9/08 月 | 0.0 | 中勤 |
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9/09 火 | 0.0 | 日精看看護研究発表 |
ようやく終わった・・・。 |
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9/10 水 | 0.0 | 夏休み |
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9/11 木 | 0.0 | 群馬 |
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9/12 金 | 3.0 | ジョギング |
20分 |
久々夜。 |
9/13 土 | 0.0 | チャリ通勤 |
40分 |
往復です。 |
9/14 日 | 8.0 | ジョギング |
60分 |
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9/15 月 | 0.0 | 新潟 |
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9/16 火 | 3.0 | ジョギング |
20分 |
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9/17 水 | 10.0 | ジョギング |
60分 |
いいペースで走れた。気持ちよく。 |
9/18 木 | 0.0 | 物件相談 |
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9/19 金 | 0.0 | 集会所 |
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9/20 土 | 0.0 | 中勤 |
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9/21 日 | 0.0 | 休み |
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9/22 月 | 8.0 | ジョギング |
50分 |
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9/23 火 | 0.0 | 委員会資料作成 |
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9/24 水 | 0.0 | 行事委員会 |
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9/25 木 | 0.0 | 休み |
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9/26 金 | 0.0 | 物件探し |
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9/27 土 | 0.0 | 中勤 |
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9/28 日 | 21.0 | 越後湯沢コスモスハーフマラソン |
1時間59分44秒 |
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9/29 月 | 0.0 | 休み |
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9/30 火 | 0.0 | 休み |
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走行距離 | 53.0 km |