月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0			土日の筋肉痛
7/02 火	7.0	jog	45分
7/03 水	10.0			134
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	47.0	3耐初日		5kmタイムは2年前より2分いいけど、みんな速い。かっこいい。
7/07 日	68.0	3耐２日目		走ってるときは苦しいのに、走り終わると即忘れ。不思議。
7/08 月	0.0
7/09 火	0.0
7/10 水	0.0
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	0.0
7/15 月	0.0
7/16 火	0.0
7/17 水	0.0
7/18 木	0.0
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	0.0
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	0.0
7/28 日	78.0	奥武蔵	8:02	楽しかった
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	210.0  km