nao  
地域 : 神奈川    年齢 : 1967
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0  
3/02 金 0.0  
3/03 土 20.0  
3/04 日 30.0  
3/05 月 11.0  
3/06 火 5.0  
3/07 水 20.0  
3/08 木 0.0  
3/09 金 0.0  
3/10 土 8.0  
3/11 日 24.5  
3/12 月 3.5  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0  
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 40.0  
3/18 日 35.0  
3/19 月 0.0  
3/20 火 4.5  
3/21 水 60.0  
3/22 木 14.0  
3/23 金 5.0  
3/24 土 40.0  
3/25 日 10.0   記入ためると大変
3/26 月 25.0   AM出張 PM飲み会目指して新横まで
3/27 火 6.0   20:30スタート
3/28 水 15.0   森林公園
4/8に48kgってのはもちろん不可能なんですが
3/29 木 12.0   森林公園
昨日の名残、ふくらはぎ重・・・
3/30 金 26.0   緑道
お別れお茶会前に13km×2周
3/31 土 18.0   環2
筋肉痛になるのでは?!
走行距離 432.5  km