月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	10.0	鎌倉街道		夜になってしまった
12/02 土	32.5	氷取沢		Pロシキさんの力走願う、ただそれだけ。
12/03 日	34.0	八景		初ラグビー早明戦
12/04 月	10.0	森林公園		ピンクにはまる
12/05 火	10.0	大和		5000mTT 塩ちゃんとS木K君、先週と同じﾒﾝﾊﾞｰ
12/06 水	19.5	森林公園		（れ）試験中。「なんで寝ちゃったんだ、俺は〜」と毎朝言ってる
12/07 木	21.2	森林公園		仕事中「トークも食欲も絶好調ですね」と言われた。夜練「22時まで帰ってくんな！」と自分に言って。
12/08 金	5.0	森林公園		920×3　アフター6パスポート
12/09 土	21.0	笹釜		帰りはびしょぬれ。18:00〜爆睡
12/10 日	34.0	氷取沢　川崎駅伝		緊張しないで走るために何の準備もしないで臨んだ駅伝。他のメンバーに失礼なならない走りを。の指令に従ったつもり
12/11 月	0.0			オムライス菌に負けて爆睡
12/12 火	0.0			もう一日様子見
12/13 水	20.0	森林公園		お腹張ったけど。夜　秋レース打ち上げ〜上大岡
12/14 木	6.0	森林公園		夜雨だからお休み
12/15 金	24.0	森林公園		夜になっちゃった
12/16 土	32.0	八景		夜は忘年会
12/17 日	27.0	逗子練習会		大ちゃんに会えた♪ちびっこ宅で弘山の逆転･区間新見る。騒がずにいられなかったよ
12/18 月	20.4	森林公園		冬休みまであと少し
12/19 火	0.0	休養		休んで朝ﾗﾝに戻した〜い
12/20 水	0.0			大阪新幹線と宿手配。でもやる気が･･･
12/21 木	0.0			コップの水がいっぱいになったみたいに走る気がしなくなった。全然焦らないことに自分自身が驚いている
12/22 金	0.0			職場の納め会。今日のお酒はたのしかったな〜
12/23 土	63.4			朝5時に待ち合わせた人は寝起きに足がつったらしいが何も知らない私はさっさと走り出す。午後環２
12/24 日	18.0			芋煮会終わってｸﾛｶﾝ×3　→TDSのクリスマスイブ♪
12/25 月	0.0			昨日いきなり携帯壊れて午前はショップ、銀行、午後出張
12/26 火	0.0			同僚と飲み会、標的はもちろんうちのトップ。もう悪口の段階じゃなかった
12/27 水	0.0			ランチバイキングしてから「大奥」　これだけ練習しないで大阪行く気になってる。ブルユニ着ない宣言して一気に気が楽になった
12/28 木	44.0	通勤＆帰宅		「走ってきたのぉ〜」なんて大きい声でばらされていいのか、交通費的に
12/29 金	35.0	氷取沢八景屏風ヶ浦		炭水化物解禁〜
12/30 土	36.0	環２　児童公園		K藤さんと激走環２。なぜここを走るのか？心得をたっぷり教えてもらった。＋ｸﾛｶﾝ１
12/31 日	21.0	森林公園		1.5km×14　今年もここで、大晦日の森林公園2006ラスト富士山は薄曇りでした
走行距離	544.0  km