月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	30.0	荘川桜近辺	3:05	5:00蛭が野分水嶺手前。スープ。仮眠10分で走り通し…9:00荘川桜。逆走して応援。御母衣ダム前でSさんに追いつき皆さんとはお別れ。トンネル、車が多くて速いので逃げるように走る。平瀬温泉、白川郷巡り突然の豪雨。帰路名古屋付近でリタイアの知らせ。彼女の葛藤を思うと言葉もない。158kmも走ったんだ。スタートラインに立ったことだけでも勇気を感じる。
5/02 月	6.0	近所	36	20:00メッシュのノースリーブでも寒くない。
5/03 火	27.0	朝→森林公園　夕→R134	2:01+59	午後帰省。ただいま、えぼし岩
5/04 水	35.0	朝→稲村ガ崎往復　夕→近所	3:20+34	夕方、小さい頃に犬に追われ泣きながら逃げた住宅地。木を投げて助けてくれた大工さん、お元気ですか。
5/05 木	19.0	鵠沼海岸往復	2:05	さようなら、えぼし岩。やはり生まれ育った場所の海の音は落ち着く。いつかここに帰ってこよう。
5/06 金	4.0	新･森林公園へコース	28	「世にも不幸せな物語」2回目。でも飽きなかった。お薦め
5/07 土	28.0	港南台〜逗子マリーナ往復	3:00	鎌倉で前からかっこいいランナーが!!近づいてくると○ばたさん。どおりで
5/08 日	25.0	上大岡+森林公園	2:43	内容も考えずに数字だけでぴーひゃら騒ぐな。ちょっと笑えて納得のお言葉をいただいた
5/09 月	4.0	近所	28	同じ血液型の同僚の行動が自分に似ていて恐ろしい。大雑把だ、大雑把過ぎる
5/10 火	16.5	朝→10.5＋坂 夕→森林公園辺り	1:22＋27	戸塚サボって早く帰ると家真っ暗。なんだよ…って走って来たら帰ってる。まったくぅー
5/11 水	20.0	緑道1/2	2:04	緑道RCなのに緑道を征服できない。気分はオリエンテーリング。残りの半分は来週解明する（予定）
5/12 木	14.0	森林公園	1:24	朝、在庫切れ間近のためランニングシューズ4足洗う。とてもきれいになった…とは言えない。
5/13 金	5.0	近所	30	電話は苦手だけど意を決してOBメンバー4人に連絡。全員留守。留守電・Fax・メール・お店、でなんとか。春巻き巻いて待ってたのに揚げ始められたのはT＆Dが始まってから。おそいよっ
5/14 土	30.0	森林公園	3:02	よく寝てよく食べ、よく走る。1年前にはよく走るしかしていなかった。反省。で今朝はゆっくり朝寝してから30分コース×6周。あ、食べるほうは食べすぎで黄信号です。
5/15 日	32.0	環2+児童公園	3:20	T部長の愛娘Hちゃんのクッキーおいしくて2枚も食べてしまいました。幸せ。せっかく児童公園へ行ったので外周とクロカンやってみた。疲労もピークに達したようだし明日からは休養重視
5/16 月	0.0			富士登山駅伝みんな頑張って欲しい。思う存分走れるよう今年もしっかりサポートしたい
5/17 火	10.0		1:00	心拍↑したら火曜日からいいのかな、というくらい疲れる。今年のOBは目指せ完走ということで。
5/18 水	20.0	GRRC	2:00	祝・緑道つながる。あんな服着せられたワンちゃん、うわさ話に忙しいウォーキングの奥様方、変わった掛け声の部活。えっ、こっちなの？という正規ルートなどが楽しめる。ストレートに行けば1:30
5/19 木	22.0	朝→山下公園　夜→皇居2周	70+51	朝ランから帰ると（れ）が起きている。しかも私がすっかり忘れていた今日の支度を整えて。起こす手間省けたし上機嫌で炊飯器を開けるとご飯がなかった。「おかずだけでいいよ」と慰められる。惨敗。せめてお金だけは稼いでこようととぼとぼ家を出る。
5/20 金	0.0	お休み		朝だるだる。走らないつもりだったら5:30に目が覚めた。びっくり
5/21 土	5.0	森林公園	U12+↑16+D20	目の前で犬3匹の紐がからまり1匹が脱走。私が追いかける形に。私のことが恐くて逃げてるわけじゃないんだよ〜とみんなに言いたかった。
5/22 日	30.0	OB+帰り	5k→21:41	怪我した股関節や気になる右ひざ、なんともなくて安心。なんとかかっこうついた？かな。帰りは真っ青＆まはりなさんと3人で仲良く。昨年に続き雨に降られる
5/23 月	5.0	森林公園	30	お菓子断ち1/7日終了
5/24 火	33.5	10.5k坂+GR	10-60-15+1:51	私一人じゃまだ迷うだろなぁ。つい最近環２から児童公園迷ったし
5/25 水	10.0	森林公園	10-30-15	雨上がりでまたシューズ汚れた。洗う時間が短いって。
5/26 木	12.5	MM	10-60-10	夏期研修と実習日程発表、早い。年休阻止？でも休…めるといいな
5/27 金	9.0	森林公園	10-30-20	揚げパンとヨーグルトあえ。お菓子断ちしてるのにお菓子のようなお昼ご飯。ハードな週末に備えて今夜は早仕舞い。
5/28 土	22.0	出勤ラン	2:16	ハードな週末�@のはずがそうでもなかった。2時間で職場についちゃうし。運動会出番ないし。
5/29 日	0.0	富士山頂	7:00-16:00	一足お先に富士登山�@。行っても八合目、の予定がめったにないいい天気ということで山頂へ初。体力まだまだを実感。雪にまみれたシューズはさようなら。<山中湖ロードレースから1年>またこんな近くにいるなんて。白い夜さんのお祝いに行くつもりが間に合わず。残念
5/30 月	0.0	代休		ただ走るではすまないこと多し。両立の難しさ。明日復活しようっと。
5/31 火	33.0	朝→森林公園　夕→仲町台〜児童公園〜自宅	10-50-15＋2:36	夜明け前、私は迷っていた。走るなら今起きなければ起きなければ…携帯の目覚ましの音を7回聞いて30分遅れの起床。1本早い電車に乗ろうと家を出ると○○院前にスーツを着た親子3人。頼まれて写真を撮った。撮りなおしまで。雨の中6:20、なぜ？帰りは久しぶりの帰宅ラン。
走行距離	507.5  km