月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	15.0		1:40	雨の天園
9/05 日	21.0		2:10	シーサイドコース
9/06 月	20.0		1:59	本牧MM
9/07 火	12.5		1:20	10.5＋2
9/08 水	0.0			チ、チェリオ発見。普及活動
9/09 木	12.4		1:20	MM
9/10 金	0.0			new shoes入手。嬉しい誕生日プレゼント
9/11 土	47.0			氷取沢〜鎌倉CC　4:30森林公園　夜平塚お猿さん応援。ヨン様すっごく期待したのにマフラーが暑いからなんて…ひどい。
9/12 日	0.0			主婦
9/13 月	0.0			さぼりを指摘され反省。
9/14 火	10.0			10.5kコースショートカット　ハートを鍛えないと。
9/15 水	21.0		2:01	禁破り夜森林公園。
9/16 木	18.0		1:46	森林公園。ここで走り始めて、怪我するたびに帰ってくる。
9/17 金	10.0		58'	近ジョグ
9/18 土	50.0		5:15	氷取沢〜建長寺+刑務所
9/19 日	30.0			森林公園+保土ヶ谷公園　みうらの湯
9/20 月	20.0		2:00	森林公園+本牧
9/21 火	20.0		2:01	皇居　浜会3人組会えてよかった
9/22 水	15.0		1:28	皇居　暑い。広尾カレー+大江戸温泉物語。好きなことだけした休暇
9/23 木	15.0		1:40	MM大桟橋立ち寄り。スーパー陸上
9/24 金	0.0
9/25 土	15.0			ロード君、走りで返してもらえるならこれからも値引きしちゃいます。（私のお金じゃないけど）
9/26 日	38.0			朝→森林公園＋天園散在ヶ池　夕→塾長の健闘祈ってベルリンＭ　夜→森林公園外周
9/27 月	10.0			森林公園　降ったり止んだり昨日も今日も
9/28 火	11.0			十五夜　Ｔ部長ジョギング教室。ご褒美のアルコールで酔酔。
9/29 水	6.0			港公園
9/30 木	18.0			皇居　お猿さんに遭遇　人間の恰好してるから一瞬わからなかった
走行距離	434.9  km