nao さんの戦績
［結果］
2007/12/09 青島太平洋マラソン 結果を入力
2007/11/18 東京国際女子マラソン 3:14:13
みんなとの再会が嬉しかった♪
2007/11/11 横浜マラソン 41:45
練習不足なので、遠慮がちに
2007/10/06 Japan EU Friendshiprun2007 41:08
秋晴れの中、起伏は多いけど気持ちよく走った
レースが終わっての学園祭が楽しかった
レースが終わっての学園祭が楽しかった
2007/05/20 チャレンジ皇居50km 4:11:22
打ち上げ狙いで参加。レースぼけしてるんでどうなるかと思ったけど完走できて良かった
2007/03/11 名古屋 DNS
迷ったけど来年にとっておきます
2007/02/18 湘南平塚ハーフ 1:31:??
お尻が重そうだって
2007/02/17 ズーラシア駅伝 結果を入力
K藤さん関係なので自ら手をあげた
2007/02/04 湘南月例 1:30:53
砂山盛り、5回の折り返し。
藤澤さんがマッハ過ぎてタッチした手がもげたかと思った
藤澤さんがマッハ過ぎてタッチした手がもげたかと思った
2007/01/28 大阪国際 3:09:53
練習してなかったから完走できただけで幸せ。
2007/01/21 月例横浜 1:26:32
高島平の4分落ち！あっという間に走力ダウン、やばい
2007/01/14 新春マラソン 2:07:41
よく昨年の11秒落ちで走れたもんだ
2007/01/07 湘南月例 結果を入力
強風で初月例中止
2007/01/03 若葉台マラソン 40:49
10km 起伏は相変わらずだけど凍ってないだけましだった
2006/12/10 川崎駅伝 24:31
1区 駅伝とは自発的に走るもの
2006/11/19 東京国際女子マラソン市民の部 3:06:19
今季初のフルマラソン。体慣らし
2006/11/12 横浜マラソン 40:31
K藤さんと一緒に走る約束を破って飛び出したのは私
ラスト3kmから必死に背中を追いかけた。
ラスト3kmから必死に背中を追いかけた。
2006/11/04 成田POPﾗﾝ 1:31:17
喉風邪 背中痛 横っ腹痛（泣）
2006/10/22 高島平 1:22:52
納豆そばで失敗
2006/10/15 タートルマラソンハーフ 1:30:48
自制心に問題あり
2006/10/07 小金井公園5時間走 4:55→58km
30分k6残りk5
2006/09/17 三河高原トレイルﾗﾝ 2:19:03
土踏まず水泡。いたた
2006/09/10 茅野縄文の里M 46:42
秋のレースラッシュスタート
2006/07/02 北丹沢12時間山岳耐久レース 7:09:52？
完走賞紛失。1日経ったら楽しかったことしか思い出せない。あんなに苦しかったはずなのに
2006/06/10 24時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま 271周 346.88km 23:56:43 8位/101チーム
みんなが真剣に走った。ただたすきを繋げばいいだけなら心に残るものはもっと少なかったはず。待ってるチームメイトの手が、飛び出したい気持ちを抑えられずに行ってしまう。もう一歩手を伸ばしてたすきを渡す。2時間半睡眠でも雨の中でも走る気まったく衰えず。みんなの勝負心と「やりたい」に即答してくれたエロスさんに感謝します
2006/06/04 富士見高原クロカン 52:43
10km
野辺山1/7のような。復習で決して歩かず。
昨年とコース変わったってきつくなったよね、多分．．．
野辺山1/7のような。復習で決して歩かず。
昨年とコース変わったってきつくなったよね、多分．．．
2006/05/28 OB駅伝 20'19
野辺山の次だし．．．といったが聞き入れられず
2006/05/21 野辺山71km 7:06:58
目標の6時間台に届かず。
歩くこと、エイドに寄ること、抜かれまくることを恐れずに
行った。次はもっと楽しみたいな
歩くこと、エイドに寄ること、抜かれまくることを恐れずに
行った。次はもっと楽しみたいな
2006/04/29 横浜駅伝 33:08
他のメンバーに恥じぬようがんばらねば
2006/04/22 横交マラソン 結果を入力
きよPさんお世話になります
3日前に足底痛くなりDNS
でもきよPさんに長野おめでとう言えたし
「お大事に」と言われて幸せ。応援だけでも行ってよかった
3日前に足底痛くなりDNS
でもきよPさんに長野おめでとう言えたし
「お大事に」と言われて幸せ。応援だけでも行ってよかった
2006/04/16 かすみがうらフル 3:15:37
今シーズン最後のデータ取り。疲労抜かずに挑戦予定
今日のレースはいろんなことがあった．．．
25kmのだれたあたりで4:30ペースの人と併走
お互いリズムが整っていい感じで引っ張り合いゴールしてから
感謝、感謝と言い合った
今日のレースはいろんなことがあった．．．
25kmのだれたあたりで4:30ペースの人と併走
お互いリズムが整っていい感じで引っ張り合いゴールしてから
感謝、感謝と言い合った
2006/04/02 モントレイル青梅高水山トレイルラン 3:04:21
下りの克服、課題。レオナディバイトの効果実感。
スタートまでは弱気だったけど走ってよかったなぁ
スタートまでは弱気だったけど走ってよかったなぁ
2006/03/25 鶴見区駅伝 6:36
4区1.7km 六郷駅伝2.5kmより短い距離を走るなんて驚き
2006/03/12 名古屋国際女子マラソン 3:06:31
挑戦レース①
レース直後から次々と祝福メール、嬉しかった
私の尊敬する仲間たちから。
レース直後から次々と祝福メール、嬉しかった
私の尊敬する仲間たちから。
2006/02/19 平塚ハーフ 1:28:00
飛び賞のいちご2パック。入賞者はもらえないけど7位だから
貰えた。
貰えた。
2006/02/05 神奈川マラソンハーフ 1:27:46
アップからゴールまで横っ腹痛。平塚では必ず。
2006/01/29 都筑区駅伝 まだ分からず
昨年は怪我完治せず涙の辞退。今年は上司のOKが出て嬉しい
みんな練習してないと言いつつ3km5km走っちゃうのがすごい。
みんな練習してないと言いつつ3km5km走っちゃうのがすごい。
2006/01/22 千葉マリン10km 中止
なぜハーフにしなかったか不思議だ
2006/01/15 六郷駅伝 10'00
2.5km ちびっ子ふーみんと「20kmアップしなきゃだめだな」と言っていたら彼女は本当に5kmアップに行ってしまった。それにしても短い。こんなん出ていいのかな
2006/01/08 新春マラソン30ｋｍ 2:07:29
目標2:10以内。2年前の16分を思うと無茶かと思えたけど25kmで1:46を見て7分台を確信。後半抜かれなかったのも嬉しい。
2006/01/03 若葉台マラソン 41:44
スタートから心拍も上がりまあまあ出たかな？と思ったけど
起伏が多いしまだ追い込めるな。
起伏が多いしまだ追い込めるな。
2005/12/23 10k 41:16
直前に仮装裏切りマジ走り。
でも膿んだ左足親指が痛かった…走後無意識に何かに当たると
(ﾉ￣□￣)ﾉｵｵｵｫｫｫｫ!ミ((ﾉ＿ω＿)ﾉﾊﾞﾀ
でも膿んだ左足親指が痛かった…走後無意識に何かに当たると
(ﾉ￣□￣)ﾉｵｵｵｫｫｫｫ!ミ((ﾉ＿ω＿)ﾉﾊﾞﾀ
2005/12/11 川崎駅伝 結果を入力
特に準備はしないけど河原のときくらいが目標
2005/11/20 東京国際女子マラソン市民の部 3;12:40
このレースが終わったらリセット。再び１から走りなおす
前半抑えて後半に残す、はやったかいはあったけど小成功。
付け焼刃の準備じゃだめなことがよぉく分かった
甘くみていたのかもしれないなぁ 反省
なんて思い上がっていたら「これが今の実力じゃ、素直に喜べ」
と叱られた。｢簡単に目標達成したらつまんないよ」と励まされた。いろいろ言ってくれる人がいて幸せです
このレースでフルとはこう組み立てるものかを経験できた。
フルマラソンで学べることは多い。
前半抑えて後半に残す、はやったかいはあったけど小成功。
付け焼刃の準備じゃだめなことがよぉく分かった
甘くみていたのかもしれないなぁ 反省
なんて思い上がっていたら「これが今の実力じゃ、素直に喜べ」
と叱られた。｢簡単に目標達成したらつまんないよ」と励まされた。いろいろ言ってくれる人がいて幸せです
このレースでフルとはこう組み立てるものかを経験できた。
フルマラソンで学べることは多い。
2005/11/13 横浜マラソン 40:46
10km スタート焦らなかったことで後半上げることができた。まだまだだけど今の自分には上出来
2005/10/30 河原駅伝 24:30くらい
5区6km。設定どおり苦しくなくイーブンに走れた
とってもいいメンバーで組めたから嬉しくてリラックスしてスタートできた
とってもいいメンバーで組めたから嬉しくてリラックスしてスタートできた
2005/10/16 高尾山天狗トレイル 走らず
前夜から降った雨で私のことだから滑って転んで怪我してレオナが汚れて…が考えられ行かなかった。走れることが嬉しくてエントリーしたが時期も悪かった
2005/10/10 東京夢舞いマラソン 4:35:
朝から大雨だけどやめる気がしなかった
２年前白い夜さんに初めて会って初めて３０kmを走った
今日はあっという間に終わってしまった
２年前白い夜さんに初めて会って初めて３０kmを走った
今日はあっという間に終わってしまった
2005/10/08 健康フェスティバルinこどもの国 1:48:?
初ハーフを走った思い出のコース再び。
フルの後だから一周２１分台でゆっくり
フルの後だから一周２１分台でゆっくり
2005/10/02 別海町健康パイロットマラソン 3:14:44
42.195km走りきれるか？挑戦
よかったよかった
よかったよかった
2005/08/28 赤城大沼白樺マラソン 1:35:?
５ｋｍ×４周 走りがいのあるコース
もうちょっと近ければ
もうちょっと近ければ
2005/07/17 小布施見にマラソン 1:39:07
のんびり観光
ハーフまでは走れることがわかった。
ハーフまでは走れることがわかった。
2005/06/26 富里すいかロードレース 48:16
自分の名前で走る久しぶりのレース。楽しくみんなで
2004/11/21 東京国際女子マラソン市民の部 結果を入力
どうなるかはわからないけど申し込み済
→仕事を考えると決断はできなかった。DNS
→仕事を考えると決断はできなかった。DNS
2004/08/29 北海道マラソン 結果を入力
走れないのは分かっていたけど私のバースディ割…
10kDNF
10kDNF
2004/06/20 SAIKOロードﾚｰｽ 走らず
20k
2004/06/06 湘南ビーチマラソン 走らず
5k
2004/05/30 山中湖ロードﾚｰｽ 1:46:19(ネット)
ハーフ→17k付近で骨折
2004/05/23 OB駅伝 20'08
大先輩から受け継ぐたすき、精一杯走りました。
2004/04/18 かすみがうら 結果を入力
10マイル
2004/03/14 第19回大山登山マラソン 57'15
(2k)8'48ｰ4'44ｰ4'39ｰ5'10ｰ5'15(7k-9k)28'??