takeroku  
地域 : 山梨    年齢 : もうすぐ還暦
一言 : 
健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/02 日 0.0  
5/03 月 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/04 火 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/05 水 0.0  
5/06 木 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/07 金 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/08 土 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/09 日 0.0  
5/10 月 0.0  
5/11 火 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/12 水 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/13 木 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/14 金 3.0   歩くスピード
5/15 土 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/16 日 0.0  
5/17 月 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/18 火 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/19 水 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/20 木 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/21 金 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/22 土 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/23 日 0.0  
5/24 月 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/25 火 0.0  
5/26 水 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/27 木 3.0   歩くスピード
5/28 金 3.0   歩くスピード
家の周囲
5/29 土 0.0  
5/30 日 10.0   1:13:00
近くの公園
5/31 月 3.0   歩くスピード
走行距離 76.0  km