takeroku  
地域 : 山梨    年齢 : もうすぐ還暦
一言 : 
健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング          健康つくりのランニング
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 8.5   家の周囲
1:02:00
2/03 水 0.0  
2/04 木 10.0   家の周囲
1:11:00
2/05 金 0.0  
2/06 土 0.0  
2/07 日 10.0   近くのl公園
1:11:00
2/08 月 0.0  
2/09 火 10.0   家の周囲
1:25:00
2/10 水 0.0  
2/11 木 10.0   近くのl公園
1:24:00
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 12.0   近くのl公園
1:36:00
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0   トレッドミル
1:10.00
2/17 水 0.0  
2/18 木 8.5   家の周囲
1:06:00
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 10.0   青梅マラソン 参加
1:00:51 (グロス)
ネットで目標の1時間以内達成?
2/22 月 10.0   家の周囲
1:18:00
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 15.0   家の周囲
2:00:00
走行距離 104.0  km