ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : ５７歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 17.0 | 代々木公園（400ｍ×12本）リカバリー90秒 |
85-85-84-86-84-85-83-85-84-84-84-82 |
|
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 9.0 | |||
| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 19.0 | 代々木公園（400ｍ×12本）リカバリー90秒 |
84-85-84-85-84-85-84-85-84-85-85-84 |
|
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 19.0 | 織田Ｆ（1500ｍ×4本）リカバリー3分 |
5:58-5:58-5:58-5:58 |
|
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 12.0 | かおちんと帰宅ラン |
||
| 5/13 日 | 9.0 | USAMIRC手伝い |
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| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 15.0 | 代々木公園（400ｍ×12本）リカバリー90秒 |
83-85-83-84-83-84-84-84-83-85-84-84 |
気温28℃ |
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 19.0 | 織田F（1000ｍ×5本） |
3:52-3:52-3:48-3:50-3:52 |
|
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 14.0 | かおちんと帰宅ラン |
||
| 5/20 日 | 0.0 | |||
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 15.0 | 代々木公園（400ｍ×12本）リカバリー90秒 |
84-85-84-84-85-84-84-85-84-84-84-82 |
|
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 15.0 | 代々木公園（400ｍ×12本）リカバリー90秒 |
85-86-85-85-85-86-85-85-83-86-85-83 |
|
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 18.0 | かおちんと帰宅ラン |
||
| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 15.0 | 代々木公園（400ｍ×12本）リカバリー90秒 |
83-884-83-84-84-84-84-84-84-84-84-83 |
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| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 196.0 km | |||