ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : ５７歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 27.0 | 玉川上水マラニック |
USAMI RC手伝い |
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| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 14.0 | 代々木公園（400ｍ×15本） |
85-85-86-86-85-85-85-85-85-84-86-86-85-85-84 |
|
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 16.0 | 代々木公園（1000ｍ×5本） |
3:47-3:47-3:47-3:48-3:49 |
|
| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 0.0 | |||
| 7/09 日 | 0.0 | |||
| 7/10 月 | 13.0 | 代々木公園（400ｍ×12本） |
83-85-83-84-85-85-85-84-85-86-86-86 |
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| 7/11 火 | 0.0 | |||
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 19.0 | 代々木公園（400ｍ×12本）3分30秒間隔 |
82-83-82-81-82-83-83-82-82-81-84-80 |
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| 7/14 金 | 0.0 | |||
| 7/15 土 | 20.0 | かおちんと帰宅ラン |
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| 7/16 日 | 9.0 | リスタートTT手伝い |
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| 7/17 月 | 0.0 | |||
| 7/18 火 | 14.0 | 代々木公園（400ｍ×12本） |
83-82-83-82-82-82-83-82-83-83-84-81 |
|
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 16.0 | 代々木公園（1000ｍ×5本） |
3:49-3:46-3:47-3:49-3:39 |
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| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 13.0 | 神宮外苑（1000ｍ×7本） |
USAMI RC練習会手伝い |
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| 7/23 日 | 0.0 | |||
| 7/24 月 | 14.0 | 代々木公園（400ｍ×12本） |
84-83-83-84-84-83-84-84-84-83-84-82 |
|
| 7/25 火 | 0.0 | |||
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 14.0 | 代々木公園（1000ｍ×5本） |
3:48-3:47-3:48-3:47-3:44 |
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| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 18.0 | |||
| 7/30 日 | 0.0 | |||
| 7/31 月 | 14.0 | 代々木公園（400ｍ×12本） |
82-81-82-82-82-81-82-82-82-81-83-80 |
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| 走行距離 | 221.0 km | |||