月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	13.0
12/02 金	0.0
12/03 土	22.0			かおちんと帰宅ラン
12/04 日	0.0
12/05 月	16.0	代々木公園（400ｍ×12本）	89-88-89-88-89-87-89-87-90-89-89-87
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	9.0
12/09 金	0.0
12/10 土	18.0			かおちんと帰宅ラン
12/11 日	14.0			かおちんとお見舞いのあと帰宅ラン
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	15.0	代々木公園（400ｍ×12本）	89-90-89-90-90-89-89-89-90-91-89-89
12/16 金	0.0
12/17 土	12.0
12/18 日	16.0	忘年駅伝
12/19 月	15.0	代々木公園クロカン
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	20.0			かおちんと帰宅ラン
12/25 日	0.0
12/26 月	15.0	代々木公園（400ｍ×12本）	88-87-89-87-87-86-89-86-87-86-87-86
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	185.0  km