ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : 57歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2016/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 木 | 14.0 | 代々木公園(400m×10本) |
95-88-89-87-90-88-84-83-84-82 |
|
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 24.0 | 菅平(2100m×10周) |
10:43-10:29-10:35-10:30-10:27-10:29-10:29-10:26-10:30-10:21 |
|
9/04 日 | 12.0 | 峰の原クロカン(2000m×6周) |
11:18-11:30-11:26-11:39-11:25-15:23 |
|
9/05 月 | 0.0 | |||
9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 14.0 | 代々木公園(1000m×5本) |
3:56-3:54-3:54-3:55-3:57 |
|
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 22.0 | かおちんと帰宅ラン |
||
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 14.0 | 代々木公園(400m×12本) |
85-85-86-86-84-87-87-85-87-85-86-85 |
|
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 14.0 | 代々木公園(1000m×5本) |
3:48-3:48-3:50-3:47-3:46 |
|
9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 22.0 | かおちんと帰宅ラン |
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9/18 日 | 0.0 | |||
9/19 月 | 13.0 | 新百合ヶ丘から帰宅ラン |
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9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 16.0 | 代々木公園(500m 400m×5セット) |
1:48-88-1:48-84-1:47-86-1:48-85-1:48-85 |
|
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 0.0 | |||
9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 0.0 | |||
9/27 火 | 15.0 | 代々木公園(400m×12本) |
86-86-87-85-86-85-87-85-86-86-87-85- |
|
9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 15.0 | 代々木公園(1000m×6本) |
3:59-3:58-3:58-3:57-3:59-3:54 |
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9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 195.0 km |