ねこ  
地域 : 神奈川    年齢 : ５７歳
一言 : 
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2014／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 9.0   クロカン1.5㎞×6周
 9:29-8:50-8:45-8:46-8:48-8:15
6/02 月 0.0  
6/03 火 0.0  
6/04 水 0.0  
6/05 木 17.0  
6/06 金 0.0  
6/07 土 10.0  
6/08 日 0.0  
6/09 月 0.0  
6/10 火 0.0  
6/11 水 0.0  
6/12 木 15.0   1000m×5本（6分間隔200mJOG）
 3：49-3：49-3：49-3：49-3：49
6/13 金 0.0  
6/14 土 12.0   かおちんとゆっくりＪＯＧ。
6/15 日 0.0  
6/16 月 0.0  
6/17 火 7.0   夜、久しぶりにかおちんと緑道をＪＯＧ。
6/18 水 0.0  
6/19 木 14.0   代々木公園1000m×5本（6分間隔）
 3:44-3:41-3:41-3:43-3:46
6/20 金 0.0  
6/21 土 24.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 13.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 0.0  
6/29 日 15.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 136.0  km