月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	11.0
2/02 水	14.0
2/03 木	16.0	皇居３周		マッサージ前にかおちんと。３周目刺激入れにペースアップ。
2/04 金	9.0
2/05 土	0.0			かおちんと福岡空港経由で別府入り。
2/06 日	45.0	別大マラソン		別大マラソン。夜は鮨屋。
2/07 月	0.0			地獄めぐり、温泉に２回入って大分空港から帰京。
2/08 火	5.0
2/09 水	8.0
2/10 木	21.0	代々木公園13000mペース走	4：20（4：13）
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	11.0
2/14 月	0.0
2/15 火	10.0
2/16 水	10.0
2/17 木	20.0	代々木公園12000mビルドアップ走	4：40-4：30-4：20
2/18 金	10.0
2/19 土	20.0
2/20 日	0.0
2/21 月	15.0
2/22 火	10.0
2/23 水	10.0
2/24 木	21.0	代々木公園13000mペース走	4：10（4：07）
2/25 金	10.0
2/26 土	8.0
2/27 日	9.0
2/28 月	11.0
走行距離	304.0  km