ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : ５７歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2006／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 12.0 | JOG野川 |
65分 |
|
| 7/02 日 | 0.0 | |||
| 7/03 月 | 14.0 | JOG野川 |
75分 |
|
| 7/04 火 | 15.0 | JOG ランニング教室 |
40分 60分 |
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| 7/05 水 | 18.0 | 織田1000m×7本 |
||
| 7/06 木 | 0.0 | |||
| 7/07 金 | 15.0 | JOG ランニング教室 |
40分 60分 |
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| 7/08 土 | 19.0 | 富士山五合目 |
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| 7/09 日 | 0.0 | |||
| 7/10 月 | 11.0 | JOG野川 |
55分 |
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| 7/11 火 | 16.0 | JOG ランニング教室 |
45分 60分 |
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| 7/12 水 | 10.0 | JOG野川 |
60分 |
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| 7/13 木 | 18.0 | 織田800m×8本 |
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| 7/14 金 | 15.0 | JOG ランニング教室 |
40分 60分 |
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| 7/15 土 | 30.0 | 池のくるみ～三峰 |
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| 7/16 日 | 40.0 | 池のくるみ～扉峠 |
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| 7/17 月 | 30.0 | 池のくるみ～八島～霧が峰～車山スキー場～池のくるみ |
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| 7/18 火 | 14.0 | JOG ランニング教室 |
35分 60分 |
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| 7/19 水 | 18.0 | 織田1000m×7本 |
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| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 15.0 | JOG ランニング教室 |
40分 60分 |
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| 7/22 土 | 21.0 | 駒沢公園 |
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| 7/23 日 | 0.0 | |||
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 16.0 | JOG ランニング教室 |
40分 60分 |
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| 7/26 水 | 14.0 | JOG野川 |
75分 |
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| 7/27 木 | 8.0 | JOG野川 |
50分 |
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| 7/28 金 | 27.0 | 富士登山競争 |
4時間9分位 |
明日の50㎞走を考え無理しないように完走 |
| 7/29 土 | 50.0 | 池のくるみ～落合 |
5時間（休憩含む） |
大後さんと。前半は快調だったが後半足にきた。夜、足が痙攣した。 |
| 7/30 日 | 23.0 | 池のくるみ～白樺湖～車山頂上～池のくるみ |
2時間半位 |
今日は筋肉痛だったのでゆっくり。 |
| 7/31 月 | 0.0 | 傷心の50㎞走で、右大腿部が・・・・・（泣） |
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| 走行距離 | 469.0 km | |||