月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	12.0	(夜）ランニング教室
2/02 水	18.0	（夜）織田10000mペース走	4：00〜3：50	寒かった
2/03 木	0.0			体調不良のため休養
2/04 金	22.0	（夜）JOG戸山公園 ランニング教室	70分
2/05 土	0.0			体調不良のため休養
2/06 日	0.0			体調不良のため休養
2/07 月	11.0			体調不良のため休養JOG
2/08 火	12.0			体調不良のため休養JOG
2/09 水	18.0	（夜）織田ビルドアップ		坐骨が痛い
2/10 木	0.0
2/11 金	18.0	（午後）JOG野川	90
2/12 土	18.0	（午後）JOG野川	90
2/13 日	10.0	（午後）JOG野川	50分
2/14 月	12.0	（夜）JOG野川	60分	坐骨が痛い
2/15 火	0.0			風邪かな？
2/16 水	17.0	（夜）織田5000m×2		坐骨が痛い。帰宅後熱が・・・。インフルエンザ？
2/17 木	0.0			病院へ。
2/18 金	18.0	（夜）JOG ランニング教室	60分
2/19 土	0.0			インフルエンザ。祝４０℃。青梅は無理みたい。
2/20 日	0.0			インフルエンザ。熱下がらず。
2/21 月	0.0			少し下がった。
2/22 火	0.0			風邪なかなか治らない。
2/23 水	0.0			体調悪く走る気なし。
2/24 木	0.0			このまま走らなくなるのでは・・・・・。それでも良いか・・。
2/25 金	0.0			走らない、走れない。
2/26 土	0.0			走らない、走れない。
2/27 日	0.0			走らない、走れない。
2/28 月	0.0			走らない、走れない。
走行距離	186.0  km