ねこ  
地域 : 神奈川    年齢 : 57歳
一言 : 
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 10.0   (夜)ランニング教室
6/02 水 15.0   (夜)織田1000m×7本
6/03 木 9.0   (夜)JOG 野川
6/04 金 25.0   (午前)65分JOG
(午後)2000m×4本
アトミ合宿1日目
6/05 土 35.0   (朝)グランド整備)
(午前)1000m×10本
(午後)ロード20q
アトミ合宿2日目
6/06 日 17.0   (午前)ロード
アトミ合宿3日目
6/07 月 9.0   (夜)JOG 野川
50分
6/08 火 16.0   (夜)JOG
ランニング教室
60分
60分
6/09 水 16.0   (夜)織田2000m×4本
合宿の疲れ
6/10 木 10.0   (夜)JOG 野川
60分
6/11 金 19.0   (夜)JOG
ランニング教室
90分
60分
6/12 土 0.0   80JC合宿地下見
6/13 日 0.0   休養
体調不良
6/14 月 15.0   (夜)JOG 野川
90分
6/15 火 24.0   (夜)JOG戸山公園
ランニング教室
90分
60分
6/16 水 20.0   (夜)織田3000m×2+1000m
6/17 木 0.0  
6/18 金 24.0   (夜)JOG戸山公園
6/19 土 12.0   (昼)JOG 野川
60分
6/20 日 30.0   80JCマラニック
鹿島神宮〜大洋村
道を間違えた
6/21 月 0.0  
6/22 火 19.0   (夜)JOG戸山公園
6/23 水 15.0   (夜)織田1000m×7本
6/24 木 0.0  
6/25 金 25.0   (夜)JOG戸山公園
6/26 土 35.0   高崎〜横川LSD
6/27 日 0.0  
6/28 月 12.0   (夜)JOG 野川
6/29 火 16.0   (夜)JOG 野川
6/30 水 18.0   (夜)織田5000mTT
走行距離 446.0  km