ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : ５７歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2004／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 0.0 | |||
| 1/02 金 | 0.0 | |||
| 1/03 土 | 13.0 | JOG（野川） |
70分 |
|
| 1/04 日 | 20.0 | JOG（皇居） |
80分 |
|
| 1/05 月 | 12.0 | JOG |
70分 |
|
| 1/06 火 | 18.0 | （夜）JOG |
90分 |
|
| 1/07 水 | 15.0 | （夜）織田10000mﾍﾟｰｽ走 |
3：50⇒3：45 |
|
| 1/08 木 | 10.0 | （夜）JOG（野川） |
60分 |
|
| 1/09 金 | 18.0 | （夜）JOG |
90分 |
|
| 1/10 土 | 12.0 | JOG |
70分 |
|
| 1/11 日 | 30.0 | 谷川真理ハーフ |
||
| 1/12 月 | 0.0 | |||
| 1/13 火 | 20.0 | （夜）JOG |
90分 |
|
| 1/14 水 | 16.0 | （夜）織田ビルドアップ |
||
| 1/15 木 | 13.0 | （夜）JOG |
70分 |
|
| 1/16 金 | 18.0 | （夜）JOG |
||
| 1/17 土 | 16.0 | （午後）JOG |
||
| 1/18 日 | 0.0 | |||
| 1/19 月 | 14.0 | （午後）JOG |
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| 1/20 火 | 19.0 | （夜）JOG |
||
| 1/21 水 | 16.0 | （夜）織田ビルドアップ |
||
| 1/22 木 | 11.0 | （夜）JOG |
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| 1/23 金 | 21.0 | （夜）JOG |
||
| 1/24 土 | 9.0 | （夜）JOG |
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| 1/25 日 | 21.0 | 奥武蔵駅伝 |
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| 1/26 月 | 0.0 | |||
| 1/27 火 | 19.0 | （夜）JOG |
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| 1/28 水 | 15.0 | （夜）織田10000mﾍﾟｰｽ走 |
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| 1/29 木 | 11.0 | （夜）JOG |
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| 1/30 金 | 24.0 | （夜）JOG |
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| 1/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 411.0 km | |||