ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : 57歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2004/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 10.0 | (夜)ランニング教室 |
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6/02 水 | 15.0 | (夜)織田1000m×7本 |
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6/03 木 | 9.0 | (夜)JOG 野川 |
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6/04 金 | 25.0 | (午前)65分JOG (午後)2000m×4本 |
アトミ合宿1日目 |
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6/05 土 | 35.0 | (朝)グランド整備) (午前)1000m×10本 (午後)ロード20㎞ |
アトミ合宿2日目 |
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6/06 日 | 17.0 | (午前)ロード |
アトミ合宿3日目 |
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6/07 月 | 9.0 | (夜)JOG 野川 |
50分 |
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6/08 火 | 16.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
60分 60分 |
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6/09 水 | 16.0 | (夜)織田2000m×4本 |
合宿の疲れ |
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6/10 木 | 10.0 | (夜)JOG 野川 |
60分 |
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6/11 金 | 19.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
90分 60分 |
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6/12 土 | 0.0 | 80JC合宿地下見 |
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6/13 日 | 0.0 | 休養 |
体調不良 |
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6/14 月 | 15.0 | (夜)JOG 野川 |
90分 |
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6/15 火 | 24.0 | (夜)JOG戸山公園 ランニング教室 |
90分 60分 |
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6/16 水 | 20.0 | (夜)織田3000m×2+1000m |
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6/17 木 | 0.0 | |||
6/18 金 | 24.0 | (夜)JOG戸山公園 |
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6/19 土 | 12.0 | (昼)JOG 野川 |
60分 |
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6/20 日 | 30.0 | 80JCマラニック 鹿島神宮~大洋村 |
道を間違えた |
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6/21 月 | 0.0 | |||
6/22 火 | 19.0 | (夜)JOG戸山公園 |
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6/23 水 | 15.0 | (夜)織田1000m×7本 |
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6/24 木 | 0.0 | |||
6/25 金 | 25.0 | (夜)JOG戸山公園 |
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6/26 土 | 35.0 | 高崎~横川LSD |
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6/27 日 | 0.0 | |||
6/28 月 | 12.0 | (夜)JOG 野川 |
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6/29 火 | 16.0 | (夜)JOG 野川 |
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6/30 水 | 18.0 | (夜)織田5000mTT |
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走行距離 | 446.0 km |