ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : 57歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2003/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | |||
6/02 月 | 11.0 | (夜)JOG |
55分 |
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6/03 火 | 25.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
90分 60分 |
|
6/04 水 | 12.0 | (夜)織田2000m×4本 |
||
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 28.0 | (午前)JOG (午後)2000m×4本+200m×5本 |
60分 |
アトミクラブ合宿 |
6/07 土 | 28.0 | (午前)1000m×10本 (午後)ロード15km |
アトミクラブ合宿 |
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6/08 日 | 17.0 | (午前)ロード17km |
アトミクラブ合宿 |
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6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 18.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
60分 60分 |
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6/11 水 | 12.0 | (夜)織田1000m×7本+100m×7本 |
合宿の疲れあり |
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6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 25.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
90分 60分 |
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6/14 土 | 9.0 | JOG |
50分 |
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6/15 日 | 25.0 | 箱根湯元−芦ノ湖往復 |
120分 |
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6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 10.0 | (夜)ランニング教室 |
60分 |
暑いし、箱根の疲れが・・・ |
6/18 水 | 12.0 | (夜)織田 3000m×2+1000m |
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6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 25.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
90分 60分 |
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6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 25.0 | 玉川上水 |
120分 |
|
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 16.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
60分 60分 |
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6/25 水 | 10.0 | (夜)織田5000m |
17:30 |
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6/26 木 | 12.0 | (夜)JOG |
65分 |
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6/27 金 | 22.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
65分 60分 |
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6/28 土 | 10.0 | 60分 |
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6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 10.0 | (夜)JOG |
60分 |
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走行距離 | 362.0 km |