ねこ
地域 : 神奈川
年齢 : 57歳
一言 :
一言 :
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。 坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2003/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 火 | 18.0 | (夜)JOG |
90分 |
|
4/02 水 | 11.0 | (夜)織田1000m×7本 |
||
4/03 木 | 12.0 | (夜)JOG |
60分 |
|
4/04 金 | 21.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
70分 60分 |
|
4/05 土 | 0.0 | |||
4/06 日 | 15.0 | いちのみや10K |
35分57秒 |
壮年3位 |
4/07 月 | 11.0 | (夜)JOG |
60分 |
|
4/08 火 | 23.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
90分 60分 |
|
4/09 水 | 12.0 | (夜)織田2000m×3本 |
||
4/10 木 | 10.0 | (夜)JOG |
60分 |
|
4/11 金 | 24.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
90分 60分 |
|
4/12 土 | 5.0 | 30分 |
||
4/13 日 | 30.0 | かすみがうら10マイル |
58分45秒 |
年代別2位 |
4/14 月 | 6.0 | (夜)JOG |
30分 |
|
4/15 火 | 22.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
70分 60分 |
|
4/16 水 | 12.0 | (夜)織田 3000m×2+1000m |
||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 16.0 | 夜 |
75分 |
|
4/19 土 | 18.0 | 東伊豆クロスカントリー10km |
37分22秒 |
一般4位 |
4/20 日 | 11.0 | JOG |
65分 |
|
4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 27.0 | (夜)JOG ランニング教室 |
110分 60分 |
|
4/23 水 | 12.0 | (夜)織田1000m×7本 |
つなぎのJOG(200m)が60秒、きつい・・・ |
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4/24 木 | 0.0 | |||
4/25 金 | 21.0 | (夜)JOG |
110分 |
|
4/26 土 | 18.0 | (昼)JOG |
90分 |
|
4/27 日 | 0.0 | |||
4/28 月 | 11.0 | (夜)JOG |
55分 |
|
4/29 火 | 28.0 | 町田武相マラソン8Km 15km |
28分17秒 64分 |
5位 JOGになってしまった |
4/30 水 | 8.0 | (夜)織田5000TT |
17分28秒 |
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走行距離 | 402.0 km |