ねこ  
地域 : 神奈川    年齢 : ５７歳
一言 : 
坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。          坐骨の痛みがとれないので、しばらく休養・・・。
2002／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 10.0   （夜）ランニング教室
 60分
10/02 水 13.0   （夜）織田
1500m×5本
 疲れてる・・・
10/03 木 0.0  
10/04 金 17.0   （夜）JOG
 75分
10/05 土 12.0   （夜）JOG400×10本
10/06 日 12.0   東日本国際駅伝
10/07 月 0.0  
10/08 火 10.0   （夜）ランニング教室
 60分
10/09 水 12.0   （夜）織田1000m×7本
10/10 木 0.0  
10/11 金 20.0   （夜）JOG
10/12 土 20.0   （昼）JOG
10/13 日 0.0  
10/14 月 12.0   織田
 NSVA練習会（盲人伴走）
10/15 火 10.0   （夜）ランニング教室
 60分
10/16 水 14.0   （夜）織田
3000+2000+1500+1000
10/17 木 0.0  
10/18 金 19.0   （夜）ＪＯＧ
 90分
10/19 土 13.0   （夜）400ｍ×20本
100ＪＯＧで
10/20 日 5.0   夢伝大会（４ｋｍ）
 知的障害者の伴走
10/21 月 0.0  
10/22 火 11.0   （夜）ランニング教室
 60分
10/23 水 13.0   （夜）織田
1500×5本
10/24 木 0.0  
10/25 金 27.0   （夜）ＪＯＧ20km
ランニング教室
 90分
60分
10/26 土 10.0   （夜）400×10本
10/27 日 15.0   （昼）皇居３周
 57分
10/28 月 9.0   （夜）JOG
 45分
10/29 火 10.0   （夜）ランニング教室
 60分
10/30 水 12.0   （夜）織田5000ＴＴ
10/31 木 0.0  
走行距離 306.0  km