kei(^◇^)♪
地域 : 千葉
年齢 : 30歳
一言 :
一言 :
2009年6月、膝に水が溜まる。現在、回復中・・・ 2009年6月、膝に水が溜まる。現在、回復中・・・ 2009年6月、膝に水が溜まる。現在、回復中・・・ 2009年6月、膝に水が溜まる。現在、回復中・・・
2003/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 月 | 4.4 | ジョギング |
30分 |
夕方 |
9/02 火 | 0.0 | |||
9/03 水 | 0.0 | |||
9/04 木 | 0.0 | |||
9/05 金 | 0.0 | |||
9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 0.0 | |||
9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 5.4 | ジョギング |
52分 |
夕方 |
9/10 水 | 0.0 | |||
9/11 木 | 0.0 | |||
9/12 金 | 0.0 | |||
9/13 土 | 0.0 | |||
9/14 日 | 5.0 | 大会 |
29分54秒 |
午前中 |
9/15 月 | 10.4 | 練習 |
1時間3分 |
夕方 |
9/16 火 | 10.4 | 1時間10分 |
夕方 |
|
9/17 水 | 0.0 | |||
9/18 木 | 0.0 | |||
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 0.0 | |||
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 0.0 | |||
9/23 火 | 18.4 | 夕方 |
1時間51分18秒 |
久し振りの長距離ランでした。 |
9/24 水 | 0.0 | |||
9/25 木 | 0.0 | |||
9/26 金 | 20.8 | 朝 夕 |
1時間4分41秒 58分54秒 |
|
9/27 土 | 12.4 | 夕 |
1時間12分10秒 |
|
9/28 日 | 6.0 | 夕 |
33分43秒 |
柏大橋へ |
9/29 月 | 10.0 | 夕 |
1時間1分48秒 |
水堰橋へ |
9/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 103.2 km |