中里六也
地域 : 東京
年齢 : 60年生
一言 :
一言 :
マラソンって言うには痴がましいですが・・・!徐々にと言うことで マラソンって言うには痴がましいですが・・・!徐々にと言うことで マラソンって言うには痴がましいですが・・・!徐々にと言うことで マラソンって言うには痴がましいですが・・・!徐々にと言うことで
2004/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 水 | 0.0 | |||
9/02 木 | 0.0 | |||
9/03 金 | 0.0 | |||
9/04 土 | 0.0 | |||
9/05 日 | 0.0 | |||
9/06 月 | 0.0 | |||
9/07 火 | 0.0 | |||
9/08 水 | 0.0 | |||
9/09 木 | 5.0 | 故障により中8日休み・・・復帰走りは開始15分で雨雨雨。。。まぁとりあえず良い距離かぁ!不安はあるが何とか走れて一安心♪ |
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9/10 金 | 0.0 | |||
9/11 土 | 10.0 | 10月の大会に本日初エントリ!水泳の帽子を届けに祖父宅往復ジョグ! |
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9/12 日 | 10.0 | 距離7キロでのスピードとタイムを意識して! |
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9/13 月 | 10.0 | 8Aコースを7キロの下見〜 |
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9/14 火 | 10.0 | ちょっとお疲れモードなれど今月は故障でブランクがあるから頑張ってみたぁ〜それなりに走れるもんじゃん!身体が重いわりにペースは上がった |
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9/15 水 | 0.0 | |||
9/16 木 | 10.0 | そろそろタイムを気にした走りに!走るには良い季節になりました!大会まで25日! |
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9/17 金 | 0.0 | |||
9/18 土 | 10.0 | 靴とパンツを新調!股と胸に魔法のクリーム!完璧〜♪ |
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9/19 日 | 6.0 | 午前中からウォーキングしたせいか走れない....休みなのに残念。。。 |
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9/20 月 | 10.0 | 走れない。。。なぜ?身体が重い足が出ない |
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9/21 火 | 0.0 | |||
9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 12.0 | 新調の靴がどうも馴染まない感じ・・・底が硬いような感じなんで今までので試してみよう |
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9/24 金 | 0.0 | |||
9/25 土 | 16.0 | 暑いので夕刻から開始〜古い靴で! |
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9/26 日 | 14.0 | 雨が上がらないので合羽と帽子で出発〜途中から上がって何とか! |
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9/27 月 | 0.0 | |||
9/28 火 | 0.0 | |||
9/29 水 | 0.0 | |||
9/30 木 | 14.0 | ついに今月は出だしの怪我と降雨により8月の走行距離を上回れなかった。。。残念 |
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走行距離 | 137.0 km |