らっきー  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : もうすぐ40台
一言 : 
よろしくです          よろしくです          よろしくです          よろしくです          よろしくです          よろしくです          よろしくです          よろしくです
2006／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日
10.0 R


1/02 月
 
      
1/03 火
3.0 S
33.0 B





1/04 水
 
      
1/05 木
 
      
1/06 金
 
      
1/07 土
0.5 S
25.0 R





1/08 日
20.0 B


1/09 月
20.0 B
20.0 R





1/10 火
2.0 S
15.0 B





1/11 水
 
      
1/12 木
15.0 R


1/13 金
2.0 S
8.0 R





1/14 土
 
      
1/15 日
1.5 S
21.0 R





1/16 月
 
      
1/17 火
 
      
1/18 水
 
      
1/19 木
 
      
1/20 金
 
      
1/21 土
 
      
1/22 日
 
      
1/23 月
 
      
1/24 火
 
      
1/25 水
 
      
1/26 木
0.5 S


1/27 金
2.0 S
15.0 B





1/28 土
5.0 R


1/29 日
88.0 B


1/30 月
 
      
1/31 火
10.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
11
191
114
km
km
km