月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0	お休み
9/02 日	20.2	ランニング	1h33m25s	久しぶりの20kラン。まだ、暑くで死にそうでした。
9/03 月	6.6	ランニング（会社）	28m14s
9/04 火	0.0	台風でお休み
9/05 水	7.4	ランニング（会社）	31m04s	台風一過。暑い。
9/06 木	6.6	ランニング（会社）
9/07 金	6.6	ランニング（会社）
9/08 土	0.0	雨の為お休み
9/09 日	0.0	雨の為お休み
9/10 月	6.6	ランニング（会社）	27m59s	土日は、雨の為、休暇。２日ぶりのラン。清清しくなってきた。
9/11 火	7.4	ランニング（会社）	30m33s
9/12 水	0.0	お休み		組合の会合の為、お休み
9/13 木	6.7	ランニング（会社）
9/14 金	6.7	ランニング（会社）
9/15 土	21.3	ランニング	1h39m19s	一人ハーフマラソン。蒸し暑くて、後半ガタガタ。
9/16 日	0.0
9/17 月	16.0
9/18 火	6.6	ランニング（会社）
9/19 水	6.6	ランニング（会社）
9/20 木	0.0	雨の為お休み
9/21 金	6.6	ランニング（会社）
9/22 土	16.1	ランニング	1h14m20s
9/23 日	0.0
9/24 月	18.1	ランニング	1h21m24s	昨日のお休みで少しパワーアップ？？
9/25 火	16.1	ランニング
9/26 水	6.6	ランニング（会社）
9/27 木	6.6	ランニング（会社）	26ｍ33ｓ
9/28 金	6.6	ランニング（会社）	27ｍ04ｓ
9/29 土	0.0	雨の為お休み
9/30 日	0.0	雨の為お休み
走行距離	202.0  km