月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	7.0	40' jog		貞子３D
6/02 土	20.0	20km jog
6/03 日	20.0	20km jog	k 5〜3'55
6/04 月	18.0	100'起伏走
6/05 火	24.0	am 40' jog pm 15kmPR	k 4'
6/06 水	2.0	15' jog
6/07 木	9.0	50' jog
6/08 金	13.0	70' 起伏走		十三峠
6/09 土	22.0	120' jog
6/10 日	20.0	20km jog		虹色ほたる
6/11 月	23.0	am 90' jog pm 35' jog
6/12 火	13.0	70' jog
6/13 水	2.0	15' jog		右脹脛痛中断
6/14 木	9.0	50' jog		脹脛痛
6/15 金	3.0	20' jog		脹脛痛
6/16 土	11.0	75' jog	k 7'弱	故障
6/17 日	15.0	85' jog	k 5'30	故障
6/18 月	16.0	95' jog
6/19 火	15.0	90' jog
6/20 水	10.0	55' jog
6/21 木	9.0	50' jog
6/22 金	15.0	90' jog
6/23 土	17.0	100' jog
6/24 日	4.0	25' jog
6/25 月	15.0	90' jog
6/26 火	16.0	90' jog
6/27 水	13.0	70' jog
6/28 木	14.0	80' jog
6/29 金	14.0	80' jog
6/30 土	8.0	40' jog
走行距離	397.0  km