nis  
地域 : 東京    年齢 : 60歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 12.0   織田1500×5本
5:27,30,27,26,18
CE CEやっぱり、でかい。もうひとサイズ小さいのにすれば良かった(><)
5/02 金 7.3   江北橋〜鹿浜橋周回コース
zerorcV3 
自宅で扉をけっ飛ばし、左足の薬指が紫...
5/03 土 0.0   紫が痛み、お休み...(><)
5/04 日 28.4   江北橋〜荒川市民マラソン折り返し+100×7本
CE 足、走る分には問題ない。
5/05 月 27.0   江北橋〜荒川市民マラソン折り返し
zerorcV3 昨日よりかなりゆっくり。
5/06 火 30.6   戸田橋〜堀切駅前(帰りの土手→自宅は歩き)
GL3 昨日よりかなりゆっくり。日焼けした...
5/07 水 0.0  
5/08 木 5.0   巣鴨駅前→近所のスーパー
zerorcV3 
5/09 金 18.7   織田1000×7本
帰宅ラン
CN 調子悪し...
5/10 土 0.0   掃除...
ただ券で、河童天国(赤羽)
5/11 日 18.5   江北橋〜戸田橋
zerorcV3 全然走れない...駅伝やってた。頭にピカチュウさんに遭遇、日焼けしてから走りこんでいることでしょう。
5/12 月 0.0   体調悪し。定時で退社(走らずバスで帰る)
5/13 火 5.5   帰宅ラン+近所のスーパー
GL3
5/14 水 5.2   帰宅ラン
zerorcV3
5/15 木 18.0   織田3000、2000、1500、1000、おまけで1000
帰宅ラン+近所のスーパー
CE 
5/16 金 5.2   帰宅ラン
GL3
5/17 土 18.5   江北橋〜戸田橋
GL3 昨日、今日といろいろなことが思い通りにならず、イライラしている。今日は自宅で朝からずーと仕事している...走れず。
5/18 日 0.0   仕事
この土日、家で2時間くらいやれば終わだろうと思った仕事が、昨日正味4時間くらい、本日に至っては同12時間はゆうに超えて19日午前0時15分現在まだ終わらない...仕事の読みが「極端に」悪い...(;o;)
あんな浅いダムにフェンスなんか入れるから、流動が不安定になって発散しちゃうんだよ!フェンスいらねぇよ!
5/19 月 5.2   帰宅ラン
zerorcV3 20時過ぎに終わった。
5/20 火 23.7   帰宅ラン
江北橋〜戸田橋
zerorcV3 
5/21 水 6.8   会社→王子駅
赤羽駅→鹿浜橋の少し手前
GL3
5/22 木 28.0   11.944mペース走
織田800×10本
2:49,48,49,50,47,48,51,51,39,49
GL3 
9本目抜いて、最後にひとりで10本目を行う。午前のペース走で疲労していたが、得意の800だと走れるらしい。
5/23 金 4.7   巣鴨駅前→自宅
CE
5/24 土 14.8   江北橋〜堀切駅前
zerorcV3 
5/25 日 0.0   仕事
朝から出社しているが待ち時間が長く、途中で映画(コナン)を鑑賞しにいった。
5/26 月 2.0   自宅から郵便局
今度は私の前段階の計算が収束しないため、AM0:25現在自分の出番が来ない。流れ作業なので待つしかない...私の結果を待ってる人もいる。朝9時締め切りなんだよねぇ...
AM2:00に受け取ったタスキを、AM5:00にアンカーに渡した...驚異的な区間新記録!
GL3 某保険が満期になり、臨時収入(それほど大した額じゃないけどね)。生活費補填のため、手元をスルーしていった...ーー;
母親入院。29日手術。病院の先生から手術について説明を受ける。「骨盤と脚の付け根辺りの骨切断して...」やめてくれ!そういう話は苦手だ!私が手術受けるわけではないのに、母親以上に硬直してしまう...
5/27 火 5.2   帰宅ラン
GL3 17:10の時点で今日中の仕事を請ける。織田に行けない...
5/28 水 5.2   帰宅ラン
zerorcV3 
5/29 木 0.0   母親手術。成功したけど、7時間待った。
5/30 金 12.5   帰宅ラン
江北橋〜鹿浜橋周回コース
GL3
5/31 土 12.0   江北橋〜谷川ハーフスタート地点
GL3 母親の見舞いに行った。麻酔が切れた後の痛みは、人生で最悪だったと言っていた。
走行距離 320.1  km