2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 7/01 日 | 7.3 | 江北橋～鹿浜橋周回コース |
zerorcⅢ 脚の調子は悪くないんだけど、とにかくに持久力がない。持久力の部分がかなり疲弊している。 念願のソファを購入。2週間後が楽しみだ。寝ながらテレビ観るんだぁ！あ、私テレビほとんど観ないんだった... |
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| 7/02 月 | 5.2 | 帰宅ラン |
zerorcⅢ サンシャイン180。さすがに辛い。160辺りで意識が飛びそうになる... |
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| 7/03 火 | 0.0 | rest |
｢熊スプレー」って知ってる？要は「熊撃退用スプレー」なんだって。私の会社は、環境系の会社でその中には山の奥に入って、鳥探したり、植物調査したりしている部門もある。調査のとき熊に出会ってしまったときに熊に向かってかけるスプレー（詳細は把握していない）、っていうのが熊スプレー。そのスプレー、当社のビルの中でぶちまけたヤツがいて、昼前に会社は一時騒然、「緊急退避命令」が発令された。確かに廊下に出ると強烈な刺激臭（新しい畳の匂いを臭くしたみたい）がして、そこからは逃げられず屋外の非常階段より避難した（非常階段初めて使った）。逃げる前に開く窓はすべて開けておいた。1時間ほどで入れたけど、その後も変で、私は午後ずーと具合悪かった（私が一番敏感らしい）。帰るころ、総務から「唐辛子エキスを原料としており刺激は強いが、人が吸い込んでも害はない」とのお知らせ。私はぐったりしてしまって、早々に会社を引き上げました（今日の練習はキャンセル）。...でもぐったりした原因はサンシャイン180かも...（ーー； |
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| 7/04 水 | 5.2 | 帰宅ラン |
RS もっと走りたかったけど、会社を出るのが遅くなってしまい帰宅ランのみ。 今度は、山奥の現場で山を登っているとき、手をかてたところにマムシがいて咬まれたヤツがでた。5日間入院、1週間～10日の自宅療養だって... |
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| 7/05 木 | 12.5 | 織田1000×7本 |
CN ここ2週間、ほんとにからだの内側がおかしい。疲労してて、走る距離を減らしても回復しない...明後日の富士山練習見送ろうか... |
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| 7/06 金 | 0.0 | 朝からだるいので夕方病院に行った。血液採取で月曜日に結果が出るそうだ。と、ここまでは前置きで、「とりあえず、1週間運動は控えてください。」だって。ガーン！！！（ToT) ということで、しばらく療養...このまま幽霊屋敷の住民になってしまうかも... |
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| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 0.0 | 夕方急遽、愛知と岐阜の県境に飛ばされることなる。夜22時過ぎに会社を出て、♪中央フリーウエイ～～で、小牧の先まで、そこから一般道で、Y川へ。 |
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| 7/11 水 | 0.0 | 朝5時から作業。雨がほとんど降らなかったので、この日は18時前にホテル入り。ろくに寝てなかったもんね。みそかつを食す。予想以上に美味しかった。 |
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| 7/12 木 | 0.0 | 朝7時に起こされ、雨が降りそうにないので東京に戻ることに。ちなみに大雨が降らないと仕事が始まらない、仕事なのです。 ♪東名フリーウエイ～～、で5時間走り13時前に帰社。しかし、現地で雨が降ってるとのことで、夕方急遽、戻ることに...。お許しをもらい帰宅し着替えを取ってくる（2時間で往復）。18時の新幹線で名古屋へ。レンタカー借りて現場へ。現場に着くと雨止んでる...私、晴れ男...。 |
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| 7/13 金 | 0.0 | 午前1時前にホテルに入る。早朝から雨が降るらしいので4時15分にホテルを出発し現場に戻る（2時間半くらいは寝ただろうか？）。現場に戻るとやっぱり雨降らない...結局終日待機。18時にはホテルに入る。 |
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| 7/14 土 | 0.0 | 5時起床で、気象情報とにらめっこ。8時に出発。やっとやってきた台風4号。徹夜で調査。 |
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| 7/15 日 | 0.0 | 途中2時間と1時間仮眠で、12時頃開放される（調査は夕方まであるが私よりあとに現場入りした人が引くついだ）。豊田市駅まで車で送ってもらって、名鉄と地下鉄を乗り継いで名古屋駅へ。新幹線は動いているもののダイヤは乱れまくっていて、13時30分くらいに乗ったのぞみは8時3?分発だった。テレビの取材が何社かきていた。満員だった。富士川の橋が70キロ制限だったが、橋を渡ったあとはいつも以上にスピードを出したようで（確かに体感でいつもより速く、脱線しないかちょっと心配になった）、いつもより数分遅いだけで東京駅に着いた。 |
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| 7/16 月 | 14.8 | 江北橋～堀切駅前 |
RS やっぱり走りたくなった。 |
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| 7/17 火 | 5.2 | zerorcⅢ 退社後、体は意識するでもなく、サンシャインの非常階段に向いていた。登り始めると「何でこんなことしなきゃならないんだ？」とマクレーン警部ふうにぼやきながらも登っていた。 |
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| 7/18 水 | 5.2 | 帰宅ラン |
GL |
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| 7/19 木 | 13.0 | 織田800×10本 |
CN |
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| 7/20 金 | 4.0 | 江北橋→鹿浜橋を超えたところ |
RS なんと4キロしか走れなかった。その先、歩き...（ToT) |
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| 7/21 土 | 6.8 | 江北橋～河口から14.5キロ |
zerorcⅢ 富士山DNSにします...全然走れません。やっぱり体調がおかしい... |
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| 7/22 日 | 0.0 | ひきこもり．．． |
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| 7/23 月 | 5.2 | 帰宅ラン |
GL 荒川行こうかとも思ったけれど... |
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| 7/24 火 | 5.2 | 帰宅ラン |
zerorcⅢ |
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| 7/25 水 | 0.0 | 明日急遽、名古屋に行くことになり、荷物があるため走れず。長めのランに挑戦しようと思ってたのに... |
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| 7/26 木 | 5.2 | 帰宅ラン |
朝6時の新幹線（新型N700系、だからなに？）で名古屋へ。用事は20分ほどで終了し、東京は、12時20分には会社... GL |
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| 7/27 金 | 32.3 | 江北橋～堀切駅前＋江北橋～鹿浜橋周回コース 江北橋～谷川ハーフスタート地点 |
GL zerorcⅢ ソファー、気持ちいい。あとはテレビを薄型大画面にしたいなぁ．．． |
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| 7/28 土 | 16.1 | 自宅～江北橋＋中央公園外周（2.79k）3周＋内周（0.88k） |
RS 日陰を求めて頭にピカチュウさんの中央公園へ。公園内は木陰で幾分涼しい。行き帰りの2.6キロが以外にきつい。 修理から帰ってきた心拍計、1週間で電池が切れた...どうもこの心拍計とは相性が悪い。電池交換より新しいのがほしい...けどソファー買ったからお金がない... |
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| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 5.2 | 帰宅ラン |
GL |
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| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 148.5 km | |||