2007／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 月 | 20.0 | 江北橋→笹目橋→戸田橋下流1.5キロ＋王子駅→自宅 |
ZEROpro ガーーン！長くないロング...途中から様子が変で、笹目橋で折り返すも、戸田橋辺りから急速にお腹が空き、途中で止まってしまった。歩くのもきつく、電車で帰る。所持金200円で、最寄駅まで150円。駅前のセブンイレブンで50円で買える食べ物を探し、1本10円のうまか棒を2本購入、一気に食す。1本10円でも腹の足しにはなった。王子駅から自宅までは走れた。「1年の計は元旦にあり」って、この1年こんな感じなの？（ＴｏＴ） |
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| 1/02 火 | 0.0 | かみさんと私の実家に新年のご挨拶。 |
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| 1/03 水 | 45.8 | 42.2キロペース走 |
3:04:58 |
GLXⅡ9 最高ではないけれど、かなりいい走りだった。緩やかだけどBUだったしね。1日の教訓を生かし、前日かなりの食い貯め。おかげで45走ったあとなのに重い... |
| 1/04 木 | 42.4 | 江北橋～河口＋江北橋～鹿浜橋周回コース |
ZEROpro 東京湾を見た。遠くに、たぶん大きいであろう船がたくさんあった。対岸には葛西の観覧車。時が止まったような僅か2分半は、至福の時間であった。 |
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| 1/05 金 | 0.0 | rest |
RunMapで帰宅ランと自宅から江北橋までの距離を計測してみた。すると帰宅ランは5.2キロ、江北橋までは900mあった。以前縮尺が大きい（小さい？）で定規を使って計ったときは、それぞれ4.63キロ、700mだった。RunMapの方がより実際にちかいだろうから、今後は前者の距離を採用することにする。今までと同じコースを走っても走行距離が伸びる。 |
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| 1/06 土 | 5.5 | 帰宅ラン＋α |
ZEROｒｃ 雨中の帰宅ランと思いきや雨上がりの帰宅ランであった。元気に休日出勤。やっぱりZEROｒｃはサイズが小さい。今日をもって引退。 |
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| 1/07 日 | 33.2 | 江北橋～谷川ハーフ新折り返し |
2:12:30（31.4キロ） |
ZEROpro 頑張ったつもりだけどそれほど速くないね。気持ちは㌔4くらいなのにね。足りなのは絶好調のときにしかお目に掛かれない”ノヴァ現象”。この現象でハーフと10キロのベストを出した。ルナ：「それがあなたの本当の力よ」 ベガ：「さぁ、帰ろう。戦士が帰還するところは、常に生命の源だ」 ZEROpro引退。600キロくらいかな。今日はこの時期としては珍しく南からの風が吹いていた。 |
| 1/08 月 | 18.5 | 江北橋～戸田橋 |
ZEROｒｃⅢ ZEROｒｃⅢデビュー。ekidenを凌ぐ至上最高の履き心地。ベロと足首のフィット感は涙もの（私に合うということは、合わない人が多いであろう）。ただし、体重のある私にとっては、振動吸収性、クッション性はもう少し欲しい（LTだとソールが厚くなりすぎ）。この点はGLに部がある。それでもここまでいいとハーフ以下のレースで履いてみたくなる。 午後も走ろうかと思ったけれど、回復に当てることにした。 |
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| 1/09 火 | 5.2 | 帰宅ラン |
sub3 |
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| 1/10 水 | 5.2 | 帰宅ラン |
sub3 生まれてから43年。大学3年の夏休みにひとりで、車で3週間掛けて、北海道を周った。宿に泊まるのと車に泊まるのを交互繰り返した。最初に車で寝る日、市内の駐禁じゃないところに止めて寝ようとしたけど怖くてなかなか練れなかった。帯広の中島みゆきの家も見た。3日間一言もしゃべらなかったこともあった。中標津、とっても広かった。端から端まで走ってみたい、さすがに無理かなぁ？野生のキタキツネが道を横切ったこともあった。特別な3週間、あれから22年。20年後、今日という日を思い出すことが出来だろうか？まさに命が尽きるその間際、どれだけの「特別な瞬間」を思い出せるだろうか、覚えているだろうか...フルの生涯ベストを思い出すかな？ ♪思い出してごらん、五つの頃を、涙流していた五つの頃を～ |
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| 1/11 木 | 20.7 | 織田12000mBU 池袋駅→自宅 |
4:35,4:24,4:19,4:17,8:15（1回押し忘れ）,3:59,3:58,3:50,3:49,3:27,3:25 |
ZEROｒｃⅢ 走前の本日の予定：絶好調で、4分半スタート組でフリーの2000mはトップ！（＾＾） 現実：皆気合入ってて9000m過ぎから設定ペースより上がり始める。それまで先頭で走っていて抑えようとしても、無理。フリーになると速いのなんのって、まるで歯が立たず、結局4位。ガーーーン（；ｏ；）先頭の人はフリー800時点で後ろ姿すら見えなくなった。やはり現実は厳しい... ZEROｒｃⅢはソールが硬い。proより硬い気がする。谷川はGLXで行くことにする。 勝田のJR往復切符を購入。7,000円也。参加費は高くても旅費が安い東京マラソンの方がリーズナブルだね。その点東京喜多マラソンが一番だね、旅費0円（自宅から徒歩）だもんね。 |
| 1/12 金 | 5.2 | 帰宅ラン |
sub3 ♪"I am leaving,I am,leaving." But the fighter still remains.Lie-la-lie.... |
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| 1/13 土 | 0.0 | rest |
がんばるレースの前夜にジャンボモナカ食べてちゃだめだよね... |
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| 1/14 日 | 24.1 | 谷川ハーフ |
1:20:30（153位／7179人中） |
GLXⅡ9 朝はそうでもなかったが、スタート時には恒例の北風が吹いた（荒川では標準程度）。スタートして入りの2キロくらいで、脚に疲労が残っていることを感じる。徐々にペースが落ちる。7キロから8キロでキロ4を超えてしまう。8回目にして、失敗レースになってしまうのか、思った（過去7回中6回ベスト更新、このレースで失敗したことない）。後半追い風に乗るための余力のうちかなりの分を使い果たした。それでもペースは落ちる。かなりのあきらめムードになった。折り返して追い風になっても2，3人に抜かれる。堤防から河川敷降りる下りでも抜かれる。平地になってひとり抜かれた。しかし．．．このひとりが私を抜いた最後のひとりであった。この人に抜かれたあと、前を行く人たちが遠ざからない。というか近づいてきている。？？？どうも前を行く人たちはうまく風に乗れていないようであった。気が付かなかったがいつの間にか走りが戻ってきている。向かい風で使う脚と追い風で使う脚は微妙に違うようだ。「そうだ、ここは荒川で、レースは谷川ハーフ、今日ここでは俺は特別なんだ！」と思った。「このコースで俺が走るとき、俺にだけ特別な追い風が吹く！」たぶん13キロ地点で前に見えた人はことごとく抜いた（抜き返した）と思う。ほんとに自分だけ追い風が強く吹いてる気がした。ゴールまで抜きまくった。抜いた人に一瞬たりとも付かせなかった。これまでもレース後半たくさんの人を抜いたことはあったけど、今日ほど圧倒的ではなかった。残り8キロはこれまでのレースで最高に気持ちがよい至福のときだった。結果はセカンドベスト、あと50秒くらい届かず。向かい風用の脚に疲労がなければ．．．でも満足。 |
| 1/15 月 | 5.2 | 帰宅ラン |
ZEROｒｃⅢ ZEROｒｃⅢ、やっぱり足型はぴったり。ソールだけ、ミズノのGLXやekidenにしてくれればパーフェクトなんだけど...この頃、初心者っぽいけど気合が入っているランナーをよく見かける。東京マラソンに出場するのだろうか？あの大会はランナー人口増加に貢献している、ような気もする... |
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| 1/16 火 | 0.0 | rest |
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| 1/17 水 | 2.5 | 会社→大塚駅、王子駅→自宅 |
ZEROｒｃⅢ |
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| 1/18 木 | 35.0 | 織田20000mペース走 織田→自宅 |
4:01,4:00,3,58,4,00,800（1回押し忘れ）,4:01,4::00,4:01,3:59,4:01,3:58,4:00,3:57,3:56,3:54,3:58,3:52,3:51,3:42 |
ekiden けんさんの一言でがんばれた。後半ペースが上がったのは、決して調子がいいからではなく、「静」の走りで㌔4を維持できなくなり、「動」の走りに切り替えたから。疲労が大きい。「静」のままだったら大して疲労しなかったろうに... |
| 1/19 金 | 0.0 | 帰宅ウォーク |
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| 1/20 土 | 20.3 | 江北橋～堀切駅前＋江北橋～鹿浜橋周回コース |
sub3 ほんとにランナー多い。 |
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| 1/21 日 | 4.0 | マリン観戦ラン |
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| 1/22 月 | 5.2 | 帰宅ラン |
zeroｒｃⅢ 何度履いてもいい。 |
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| 1/23 火 | 8.0 | 帰宅ラン＋100m坂道流し5本 |
sub3 勝田のアップダウンを想定し、荒川の土手を登る道で流し。sub3、まだ380㌔くらいだけど、踵のすり減りが激しい。着地時に外側に傾く感じがする。そろそろ引退かな。 |
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| 1/24 水 | 0.0 | rest |
走りたいけど、絶対rest。抜かないと... |
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| 1/25 木 | 8.0 | 織田2000m |
8:01 |
ekiden 地味に㌔4でまとめてみました。脚に疲れが残ってる。もしかすると、あと2日restで臨むかも．．． |
| 1/26 金 | 0.0 | rest |
♪めぐるぅ、めぐるぅ～よ、時代はめぐる。別れと出会いをくりかえ～し、今日は倒れた旅人たちも、生まれ変わって歩きだ～すよ～... |
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| 1/27 土 | 2.0 | 自宅～江北橋＋α |
GLXⅡ9 |
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| 1/28 日 | 44.2 | 勝田マラソン |
GLXⅡ9 前夜からの胃痛により（朝胃薬飲んだ）、終始吐き気を伴うレース。そのため、水分補給をする気になれず、20キロまでに1回（もしかすると2回）しか給水しなかった。後半はマメに摂るようにしたけど、飲むと胃痛と吐き気が酷くなった。それに加えて、脚の筋疲労が酷かった。勝田に来るまでは、「調子いいじゃない？」って思ってたけど、いざスタートラインに付くと、何か脚のそこらじゅうが、？？？って感じ。走りだしたら、最初の600mで「凄く疲労してる！」ことを確信する。わずかに、胃痛も筋疲労もしばらくすればいなくなるかも...などと淡い期待のもと、最初から「動」の走りだった。中間点で、あきらめてペースを落とす。早めに落としたので最後まで歩くことはなかった。それでも最初から「動」の走りだったので、一番遅いところは、㌔6近くまで落ちてたと思う。もう、走るのやめよう．．．かな．．． |
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| 1/29 月 | 0.0 | 胃痛... |
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| 1/30 火 | 0.0 | 胃痛は治まった模様...でも気持ちは浮上せず... |
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| 1/31 水 | 5.2 | 帰宅ラン |
zeroｒｃⅢ |
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| 走行距離 | 365.4 km | |||