nis  
地域 : 東京    年齢 : 60歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 4.6   帰宅ラン
ZEROpro
12/02 土 32.7   江北橋〜戸田橋
sub3 ペース走は僅か12キロで終わったのだった...何よりつくばでは何ともなかった右ハムに違和感が生じ、ペースを落とすも違和感は増強された。それでも早めにペースを落とした分、肉離れの再発は防げた。
12/03 日 0.0   予想外の、rest...
なんと昨夜から11時間寝てしまった。昨日のペース走モドキがかなり効いたらしい。家の掃除してから、出勤。
12/04 月 4.6   帰宅ラン
sub3 
12/05 火 0.0   仕事!仕事!仕事!
0時から4時まで自宅で仕事。7時起床で会社へ。本日、出勤時間、休憩時間を除いて、純粋な労働時間で19時間は働いている...
12/06 水 4.6   帰宅ラン
日付が代わって、AM1:10現在仕事継続中...
ekiden
12/07 木 20.9   織田12000BU
帰宅ラン
4:48,4:33,4:36,4:22,4:19,4:20,4:11,4:09,3:59,4:00,3:35,3:21
ekiden ラスト300mのスパート気持ちよかった。やっぱり短いのは、走れる、例えでぶってても...
きわどく、その日のうちに家についた。
12/08 金 4.6   帰宅ラン
sub3
12/09 土 0.0   いろいろあって走れず。
12/10 日 0.0   どうやら、家族と仕事は、私を快く送り出してくれることはないらしい...走りたいけど1日中、仕事...上を見ても下を見てもきりがないから、今の自分に満足するしかないんだろうね...
12/11 月 0.0   人は、「夢を叶えるために努力するのではなく、努力するために夢を見る。」のではないだろうか?貧しく、その日ただ生きているためだけの努力している人もいる。逆に恵まれて努力の必要がないのに、何かの努力をしている人がいる。宝くじ当てた人が、金使い過ぎて身を滅ぼすのは、努力ために「落ちる」んじゃないかな。「しなきゃいけない!」、じゃなくて、「してしまう。」、とか「せざるを得ない。」じゃないかな。「夢」よりも「努力」の方が重いんじゃない?だから、夢は叶わなく悲しくても、また、夢をみる。人は「努力なしには生きていけない」から...そんなふうに思う。
12/12 火 0.0  
12/13 水 4.6   帰宅ラン
日付が代わったAM4:00、まだ仕事...
AM5:00の帰宅ラン
12/14 木 20.4   帰宅ラン
織田12000m
47:01(3:59,4:00,4:01,4:01,7:59(押し忘れ),3:59,4:00,4:00,3:41,3:21)
sub3 日付が代わってからの帰宅ラン
ekiden いい日だった。200m毎にペースチェックしてたのでペースメーカーとしては◎でしょ(自画自賛...)
12/15 金 0.0   この人生は険しい...遥か以前に...
12/16 土 0.0   仕事
12/17 日 32.7   江北橋〜戸田橋
ZEROpro 立ち止まり、足早に過ぎ行く人たちを眺め、時の流れを感じる。歩き出し、風に吹かれ雨に打たれ、行き先を見失い、人の哀れを感じる...
12/18 月 0.0  
12/19 火 4.6   帰宅ラン
sub3 日付が代わってからの帰宅ラン。ヘロヘロです...
きわどくその日のうちに帰りましたが、ヘロヘロです。帰宅ランさえできません。
12/20 水 4.6   帰宅ラン
ZEROpro その日のうちの帰宅ラン。あまりのヘロヘロで早目?(23時)に帰る。
12/21 木 15.0   織田12000m BU
ストップウォッチを忘れて計測できず...
ekiden カリメロさんとご対面。よろしくお願いします。寝不足とやけ食いでの体重増で、調子がいい訳がない。スタート時の成り行きで10000までは先頭を走るも、そのあとは引いてもらう。
12/22 金 6.9   帰宅ラン
途中から帰宅ラン(それまで歩き)
仕事、思いのほか早く終わる、AM3:00...(;o;) 帰宅ラン、フラフラで途中で松屋でカレー給食をして帰る。
経費削減のため、出発10時間前に出張とりやめ。ということで午前中お休み...
ZEROpro
12/23 土 7.0   江北橋〜鹿浜橋周回コース
sub3 ヘロヘロで30の予定が...大幅規模縮小...
久しぶりの2連休と思いきや午後10時過ぎに会社よりTEL。「至急確認されたし、事案発生!」急遽会社に向けスクランブル発進。明日は早朝しか走れないのに...状況は極めて厳しい...選んだ職種を間違えた(ToT)環境の仕事は、自分自身の環境にはよろしくないようで...今更他のことはできないし...でもマジで転職したいよぉ(←20年前から言ってて、一度実行したにも関わらず、「縁あって」出戻りした。この会社の吸引力、恐るべし)
結局、会社で2時間、自宅に戻り1時間半で寝たのAM3:00前...
12/24 日 0.0   家族で都内バスツアー。どうせなら、都内ランニングツアーの方がいいかも
12/25 月 4.6   帰宅ラン
ZEROpro 比較的早く会社を上がれたので、荒川に行くこともできたけど、こころとからだは休養を望むのであった。
12/26 火 4.6   帰宅ラン
sub3 足掛け2日の大雨びしょ濡れ帰宅ラン。早く終わったら荒川行こうと思ってたのに仕事に阻止された...
12/27 水 25.5   織田10000mのはずが8000mでリタイア
織田→自宅
ekiden 午後4時55分、今年の仕事が終了した...♪Once there was a way to get back homeward
12/28 木 30.0   web練習会皇居6周
ZEROpro 前日の疲れがあり、`4:30でいけたのは5周、ラストは`5に落ちる。忘年会。ランナーの忘年会はタバコ吸う人がいないからgood.
12/29 金 0.0   那須へ家族旅行。新雪の雪を踏むことになるとは...
12/30 土 0.0   久々の長距離運転は疲れる。
12/31 日 32.8   江北橋〜谷川ハーフ新折り返し
sub3
走行距離 265.6  km