月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	7.0	江北橋〜鹿浜橋周回コース		GLX8’　GLX8’（オーダーシューズ）再デビュー　 完徹明けの昼下がり、荒川ラン。階段上り下り16F分。階段はもっとやろうと思って始めたけれど徹夜の疲れがあり、すぐ止めた。
6/02 木	0.0
6/03 金	9.3	帰宅ラン 帰宅ラン		GLX�U4 業曝につき、ヨレヨレ GI2
6/04 土	9.3	出勤ラン 帰宅ラン		GLX�U4 よく雨に打たれる...
6/05 日	22.1	東京喜多マラソン	1:35:??	普段なら、スタート2時間前には会場入りするけど、東京喜多マラソンだけは2時間に起きれば充分間に合う。だって、スタート地点まで700mだもん（＾＾）ｖ GLX�U4　ペース走としては上出来。
6/06 月	4.6	帰宅ラン		GLX8’　 私、「お前に言っても仕方ねぇことだけどよぉ〜」と前置きをされ、よく怒られる...どうも私は文句言われやすいタイプらしい...ちゃんと言うべき人間に言ってくれ！！！（ＴｏＴ） 私が偉い人に話をしに行くと、大概その人は機嫌が悪い...（ＴｏＴ） ↑こんな気分だと、練習に身が入んないんだよね...（ＴｏＴ）
6/07 火	9.3	出勤ラン 帰宅ラン		GLX�U4 階段上り下り132Ｆ ♪悲しいわけじゃない、でも涙があふーれる。
6/08 水	24.1	織田2000m×4本 織田→会社 帰宅ラン	7:17(3:38,3:39),7:15(3:40,3:35),7:11(3:37,3:34),6:59(3:35,3:24)	GI2　上出来でしょ。レースで「上出来」がほしい（ーー；
6/09 木	0.0			完全休養日
6/10 金	4.6	帰宅ラン		GLX�U4
6/11 土	18.1	江北橋〜戸田橋		GLX�U4　おもっきり重い...
6/12 日	0.0
6/13 月	22.7	帰宅ラン 江北橋〜戸田橋		GLX8 日付が代わる15分くらい前に帰宅。 週末は富士山に行きたいなぁ...でも階段も全然やってないし...
6/14 火	4.6	帰宅ラン		GLX�U4
6/15 水	5.8	バス停から会社まで 織田3000m		GI2　出るときは雨降ってなかったのに、途中から降り出した。傘持ってなかったので、バス停から会社まで走った。 織田行けるかなぁ？仕事次第。　 GI2　絶不良。3000m2本目500mでリタイア（大泣き）。 ...
6/16 木	0.0			本日は完全休養日にしようかな... 完全休養日にしました。
6/17 金	4.6	帰宅ラン		GLX�U4　明日は、富士山...じゃなくて会社...（ToT)
6/18 土	0.0			早朝から仕事、よくがんばりました。走る方は...完全休養日...
6/19 日	22.0	馬返し〜剣が峰		GLX�U3　3合目の先にコースに沿って大きな木が倒れていた。枝も一杯で木をよじ登って通過した。7回コケた。お鉢めぐりは、すごいところ上らされるは、すんごく狭くてどっちに落ちても打撲じゃ済まされそうにないところもあった。剣が峰より先は雪の上を歩かなきゃいけなくて、滑ったら数十mは落ちちゃいそうなので、高所恐怖症の私はNGで引き返した（登山で来てた人たちは全然平気だった）。下山の途中、スピードが出過ぎて富士登山駅伝状態で、最後はヘッドスライディングで何とか致命傷は避けられた（両足、両腕、顔の右側に数え切れないほどの擦り傷）。 帰りは久々に小仏トンネルの渋滞にはまった（そのあと事故渋滞にもはまった）。
6/20 月	3.0	赤羽→自宅		GLX�U4　昨日の続き。足はまずまずだった。それでも高山病（眠くなる）になり、8合目辺りで何度か壁に寄りかかり休みながらだった。掛かった時間は多めだったけど、気持ち的には短く感じた。掛かった時間は．．．ともて時間内完走は難しい。階段上りにより脚力磨かねば．．．それと本番前にもう1回は山頂まで行きたい（高山病への適用のため）。 MARAさんも山の練習がんばってください。
6/21 火	4.6	帰宅ラン		GLX�U4
6/22 水	17.8	織田1000×5本 織田→会社		GI2　7本のはずが... 足掛け2日の帰宅ウォーク
6/23 木	0.0			風邪気味
6/24 金	0.0			完全に風邪（発熱）。会社お休み。明日も仕事で多分走れない。ＭＡＲＡさん、六匹の猫さん、ごめん。 物凄く、たくさん飲んで汗かいた。
6/25 土	0.0			出勤　2日前の同じタイミングより体重1.5キロ減った。
6/26 日	0.0			出勤（8時半から21時現在まだ仕事）　何と4日も休んでしまった...（大泣き）　これじゃ8合目までしか行けないよぉ...
6/27 月	22.7	帰宅ラン 江北橋〜戸田橋		GI2 ．．．涙．．．
6/28 火	4.6	帰宅ラン		GLX�U4　階段上り下り67F分
6/29 水	22.1	織田5000TT 織田→会社 帰宅ラン	18:12(3:42,38,42,39,31)	GI2　スタート前は、箸にも棒にも引っ掛からないじゃないかと思いましたが、箸には引っ掛かりました。
6/30 木	4.6	足掛け２日の帰宅ラン		GLX�U4　途中、標高3000m状態で、意識を失いそうになりまっすぐ走れていないのがわかった。あと30分走れば倒れてたかも... MARAさん、六匹の猫さん、1ヶ月間お疲れ様でした。MARAさん、山頂で会いましょう！練習遅れ気味だけどあきらめないでがんばるぞうさん！
走行距離	247.7  km