nis  
地域 : 東京    年齢 : 60歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 26.6   GLX7
1/02 日 0.0  
1/03 月 45.7   44.3k
3:12:43
GLXU2
1/04 火 7.0   GLX7
1/05 水 27.5   織田12000mBU
4:32,4:29,4:21,4:18,4:10,4:11,4:01,3:58,3:49,3:51,3:36,3:19
GI
1/06 木 0.0  
1/07 金 4.6   GLXU
1/08 土 4.1   GLX7
1/09 日 23.0   谷川ハーフ
1:19:43
GLX7 GLX7引退レース
1/10 月 0.0   仕事
(;o;)
1/11 火 0.0   (;o;)
1/12 水 9.3   日付が代わってからの帰宅ラン
出勤ラン
GLXU (;o;)
GLXU
1/13 木 9.3   日付が代わってからの帰宅ラン
GLXU (ToT)
GLXU2
1/14 金 4.6   GLXU
1/15 土 32.8   GLXU2 5時に起きて、5時半に家を出たのに、あまりの寒さと雨に負けて家に戻って2度寝。陽が上った8時に起きて走った。ポイント練習のはずが...あぁ〜だめだぁ(ToT)
1/16 日 0.0   仕事
1/17 月 9.3   GLXU
1/18 火 4.6   GLXU
1/19 水 23.0   織田20000mペース走
1:18:36
GI GI引退
20000mのあとの仕事は格別だぇ
1/20 木 0.0   仕事
1/21 金 5.0   GLXU 時速200km(名古屋日帰り出張)
1/22 土 0.0   花粉症...
1/23 日 18.1   「仕事」
1時間(rest30分)+6時間(rest30分)+4時間半
GLXU2 宗教の教えに従い、階段上り下り28F(控え目に)、筋トレ、足の爪切り、本番用GLXU2洗濯。
そうだよ、もうすぐ勝田だよ。勝負のレースだよ。
1/24 月 0.0   寒さに負け、仕事に負け、花粉に負け... そんなつもりはないのに勝田に向け練習量は確実に減っているのでした...
1/25 火 9.3   日付が代ってからの帰宅ラン
いつもどおりの出勤ラン
GLXU GLXU引退
GLXU3 デビュー
花粉重症につき早退。注射を打たれ4種類の薬を処方される。かなりの確率で×...(ToT)
1/26 水 7.0   織田
GLXU3 喉が痛く呼吸がきつい。
1/27 木 4.6   GLXU3
1/28 金 0.0  
1/29 土 4.1   GLXU2
1/30 日 17.0   勝田15Kでリタイア
GLXU2
1/31 月 0.0  
走行距離 296.4  km