nina (トライアスリート)
地域 : 千葉
年齢 : まだ40代
一言 :
一言 :
復活!! 復活!! 復活!! 復活!! 復活!! 復活!! 復活!! 復活!!
2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 土 | |||||
6/02 日 | |||||
6/03 月 | |||||
6/04 火 | |||||
6/05 水 | |||||
6/06 木 | |||||
6/07 金 | |||||
6/08 土 | |||||
6/09 日 | |||||
6/10 月 | |||||
6/11 火 | |||||
6/12 水 | |||||
6/13 木 | |||||
6/14 金 | |||||
6/15 土 | 3.0 R |
+2.5Walking+エアロ |
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6/16 日 | |||||
6/17 月 | |||||
6/18 火 | |||||
6/19 水 | |||||
6/20 木 | |||||
6/21 金 | |||||
6/22 土 | |||||
6/23 日 | |||||
6/24 月 | |||||
6/25 火 | |||||
6/26 水 | |||||
6/27 木 | |||||
6/28 金 | |||||
6/29 土 | 2.5 R |
+3.5Walking+エアロ2本 |
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6/30 日 | 0.0 R |
エアロ2本+6.0qWalking |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 5 km
km km |