nina (トライアスリート)
地域 : 千葉
年齢 : まだ40代
一言 :
一言 :
復活!! 復活!! 復活!! 復活!! 復活!! 復活!! 復活!! 復活!!
2009/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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8/01 土 | 0.0 S |
テニス2本 |
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8/02 日 | 1.0 S |
+テニス |
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8/03 月 | |||||
8/04 火 | 1.0 R |
+1.0qWalking+エアロ |
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8/05 水 | 1.5 S |
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8/06 木 | 0.0 R |
3.0Walking テニス |
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8/07 金 | |||||
8/08 土 | 2.5 S |
+テニス |
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8/09 日 | |||||
8/10 月 | |||||
8/11 火 | 1.0 S |
+2.5qWalking+エアロ |
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8/12 水 | 1.0 S |
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8/13 木 | |||||
8/14 金 | |||||
8/15 土 | |||||
8/16 日 | |||||
8/17 月 | |||||
8/18 火 | |||||
8/19 水 | |||||
8/20 木 | |||||
8/21 金 | |||||
8/22 土 | |||||
8/23 日 | 1.0 S |
テニス試合 |
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8/24 月 | |||||
8/25 火 | |||||
8/26 水 | 2.0 S |
75分 |
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8/27 木 | 1.5 S |
+2.0qWalking+テニス |
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8/28 金 | |||||
8/29 土 | |||||
8/30 日 | 2.0 S |
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8/31 月 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 13
0 1 km
km km |