にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
春          春          春          春          春          春          春          春
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0   18-06 -cm(108cm)
06-18 -cm(107cm)
4/02 火 0.0   18-06 12cm(121cm)
06-18 4cm(110cm)
4/03 水 0.0   18-06 13cm(123cm)
06-18 0cm(107cm)
4/04 木 0.0   18-06 -cm(106cm)
06-18 0cm(105cm)
4/05 金 5.7   くるっと樺山
ダウン
23'52''
18-06 0cm(105cm)
06-18 0cm(104cm)
4/06 土 6.0   くるっと樺山
ダウン
22'46''
18-06 4cm(109cm)
06-18 0cm(104cm)
4/07 日 7.0   ニセコ有島
33'53''
18-06 0cm(103cm)
06-18 -cm( 99cm)
4/08 月 5.6   くるっと樺山
ダウン
24'22''
18-06 -cm( 99cm)
06-18 -cm( 93cm)
4/09 火 6.5   くるっと樺山
ダウン
23'20''
18-06 -cm( 93cm)
06-18 -cm( 88cm)
4/10 水 5.8   キロロ
27'39''
18-06 -cm( 88cm)
06-18 -cm( 81cm)
4/11 木 0.0   18-06 -cm( 81cm)
06-18 -cm( 75cm) 400ml献血
4/12 金 5.2   くるっと樺山
ダウン
24'54''
18-06 -cm( 75cm)
06-18 -cm( 70cm) やっぱり400ml失血のダメージは相当大きい。ペース遅いのに心拍上がりまくり。
4/13 土 5.8   キロロ
28'32''
18-06 -cm( 70cm)
06-18 -cm( 62cm) 失血ダメージ続く
4/14 日 5.8   キロロ
28'39''
18-06 -cm( 62cm)
06-18 -cm( 54cm) ようやく失血ダメージから回復。
4/15 月 0.0   18-06 -cm( 53cm)
06-18 -cm( 49cm)
4/16 火 5.0   くるっと樺山
23'06''
18-06 -cm( 48cm)
06-18 -cm( 40cm)
4/17 水 6.0   キロロ
27'26''
18-06 -cm( 39cm)
06-18 -cm( 31cm)
4/18 木 5.7   くるっと樺山
ダウン
23'28''
18-06 -cm( 30cm)
06-18 -cm( 23cm)
4/19 金 11.3   ひらふ周回
ダウン
49'20''
3'37''
18-06 -cm( 20cm) 明け方まで雨が降っていたが、昼前には晴れた。気温はぐっと下がって寒い。
06-18 -cm( 11cm) うぐいす初鳴
4/20 土 6.5   くるっと樺山
ダウン
22'50''
6'51''
18-06 -cm( 11cm)
06-18 -cm( 0cm)
4/21 日 7.1   昆布温泉
33'37''
18-06 -cm( 0cm)
06-18 -cm( -cm) 積雪なし!
4/22 月 5.6   くるっと樺山
ダウン
23'35''
3'12''
4/23 火 5.7   くるっと樺山
ダウン
24'08''
3'18''
4/24 水 11.4   ひらふ周回
ダウン
48'39''
4'05''
4/25 木 0.0   札幌へ。新しいライトレーサー購入。
4/26 金 0.0  
4/27 土 12.1   ひらふ周回
ダウン
50'13''
7'26''
18-06 1cm( 1cm)
06-18 0cm( -cm)
4/28 日 5.7   くるっと樺山
ダウン
23'24''
3'21''
4/29 月 5.8   くるっと樺山
ダウン
21'54''
3'36''
4/30 火 11.4   ひらふ周回
ダウン
48'48''
4'03''
走行距離 152.7  km