にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠
2017／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0   18-06 -cm(103cm)
06-18 -cm( 99cm)
4/02 日 0.0   18-06 -cm( 98cm)
06-18 -cm( 94cm)
4/03 月 0.0   18-06 -cm( 93cm)
06-18 -cm( 88cm)
4/04 火 0.0   18-06 -cm( 88cm)
06-18 -cm( 80cm)
4/05 水 5.0   くるっと樺山
 25'02''
 18-06 -cm( 79cm)
06-18 -cm( 75cm)
4/06 木 5.0   くるっと樺山
 24'02''
 18-06 -cm( 71cm)
06-18 -cm( 65cm)
4/07 金 5.0   くるっと樺山
 24'02''
 18-06 -cm( 56cm)
06-18 -cm( 52cm)
4/08 土 5.0   くるっと樺山
 23'44''
 18-06 -cm( 51cm)
06-18 -cm( 50cm)
4/09 日 5.0   くるっと樺山
 23'01''
 18-06 -cm( 49cm)
06-18 -cm( 45cm)
4/10 月 5.0   くるっと樺山
 24'02''
 18-06 -cm( 45cm)
06-18 -cm( 41cm)
4/11 火 5.0   くるっと樺山
 23'42''
 18-06 -cm( 41cm)
06-18 -cm( 37cm)
4/12 水 10.6   ひらふ周回
 49'08''
 18-06 -cm( 36cm)
06-18 0cm( 33cm)
4/13 木 0.0   18-06 0cm( 33cm)
06-18 0cm( 34cm)
4/14 金 5.0   くるっと樺山
 22'54''
 18-06 0cm( 34cm)
06-18 -cm( 25cm)
4/15 土 5.0   くるっと樺山
 23'29''
 18-06 -cm( 22cm)
06-18 -cm( 12cm)
4/16 日 5.0   くるっと樺山
 22'29''
 18-06 -cm( 9cm)
06-18 -cm( 0cm)
4/17 月 10.6   ひらふ周回
 49'18''
 18-06 -cm( 0cm)
06-18 -cm( -cm) 消雪
4/18 火 0.0  
4/19 水 0.0  
4/20 木 5.9   くるっと樺山
ダウン
 22'53''
4'12''
 18-06 0cm( -cm)
06-18 0cm( -cm)
4/21 金 10.6   ひらふ周回
 50'02''
4/22 土 0.0   うぐいす初鳴
4/23 日 5.0   くるっと樺山
 23'01''
4/24 月 10.6   ひらふ周回
 51'07''
 ゆっくり
4/25 火 0.0  
4/26 水 5.8   くるっと樺山
ダウン
 22'58''
3'42''
4/27 木 0.0  
4/28 金 6.4   くるっと樺山
ダウン
 23'25''
6'15''
 ゆ～っくり入ってビルドアップ
4/29 土 5.0   くるっと樺山
 23'41''
 午前、午後とスキー、その後タイヤ交換して結局ランは5㎞だけ
4/30 日 0.0   休養日
走行距離 120.5  km