にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
冬ごもり中zzz          冬ごもり中zzz          冬ごもり中zzz          冬ごもり中zzz          冬ごもり中zzz          冬ごもり中zzz          冬ごもり中zzz          冬ごもり中zzz
2016／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 5.0   くるっと樺山
 23'28''
 15-06 -cm(100cm)
06-15 -cm( 93cm)
4/02 土 5.0   くるっと樺山
 23'06''
 15-06 -cm( 92cm)
06-15 -cm( 87cm)
4/03 日 0.0   15-06 -cm( 85cm)
06-15 -cm( 80cm)
4/04 月 5.0   くるっと樺山
 23'21''
 15-06 -cm( 79cm)
06-15 -cm( 73cm)
4/05 火 5.0   くるっと樺山
 23'06''
 15-06 -cm( 72cm)
06-15 -cm( 66cm)
4/06 水 5.0   くるっと樺山
 22'00''
 15-06 -cm( 64cm)
06-15 -cm( 58cm)
4/07 木 5.0   くるっと樺山
 23'08''
 15-06 -cm( 57cm)
06-15 -cm( 54cm)
4/08 金 6.2   くるっと樺山
ダウン
 22'10''
5'57''
 15-06 -cm( 53cm)
06-15 -cm( 49cm)
4/09 土 5.0   くるっと樺山
 22'33''
 15-06 -cm( 49cm)
06-15 -cm( 45cm)
4/10 日 0.0   15-06 -cm( 44cm)
06-15 -cm( 39cm)
4/11 月 0.0   15-06 2cm( 42cm)
06-15 0cm( 40cm)
4/12 火 5.0   くるっと樺山
 23'10''
 15-06 2cm( 43cm)
06-15 -cm( 35cm)
4/13 水 0.0   15-06 -cm( 35cm)
4/14 木 0.0  
4/15 金 8.3   津
 39'46''
4/16 土 3.8   津
 18'49''
 06-15 -cm( 5cm)
4/17 日 0.0   15-06 -cm( 3cm)
06-15 -cm( 0cm)
4/18 月 5.0   くるっと樺山
 22'41''
 15-06 -cm( 0cm)
06-15 -cm( 0cm)
4/19 火 0.0   15-06 -cm( 0cm)
06-15 -cm( 0cm)
4/20 水 10.6   ひらふ周回
 49'08''
 15-06 -cm( 0cm)
06-15 -cm( 0cm)
4/21 木 5.0   くるっと樺山
 23'19''
 15-06 -cm( 0cm)
06-15 -cm( 0cm)
4/22 金 5.0   くるっと樺山
 22'38''
 15-06 -cm( 0cm)
06-15 -cm( -cm)
4/23 土 0.0  
4/24 日 10.2   京都鴨川
 46'03''
4/25 月 10.3   京都鴨川
 47'27''
4/26 火 0.0  
4/27 水 5.0   くるっと樺山
 22'42''
4/28 木 5.0   くるっと樺山
 23'52''
4/29 金 0.0  
4/30 土 10.6   ひらふ周回
 50'25''
 15-06 0cm( 0cm)
06-15 0cm( -cm)
走行距離 125.0  km