にいみ
地域 : 北海道
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
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2016/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | 15-06 8cm(180cm) 激しい吹き溜まり 06-15 2cm(181cm) |
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| 3/02 水 | 0.0 | 15-06 21cm(200cm) 06-15 11cm(203cm) |
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| 3/03 木 | 0.0 | 15-06 3cm(198cm) 06-15 2cm(192cm) |
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| 3/04 金 | 0.0 | 15-06 1cm(190cm) 06-15 0cm(187cm) |
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| 3/05 土 | 0.0 | 15-06 0cm(186cm) 06-15 -cm(181cm) |
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| 3/06 日 | 0.0 | 15-06 0cm(180cm) 06-15 0cm(175cm) |
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| 3/07 月 | 0.0 | 15-06 -cm(167cm) 06-15 -cm(161cm) |
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| 3/08 火 | 0.0 | 15-06 -cm(160cm) 06-15 -cm(158cm) |
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| 3/09 水 | 0.0 | 15-06 1cm(157cm) 06-15 0cm(158cm) |
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| 3/10 木 | 0.0 | 15-06 11cm(170cm) 06-15 4cm(167cm) |
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| 3/11 金 | 0.0 | 15-06 8cm(172cm) 06-15 2cm(169cm) |
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| 3/12 土 | 0.0 | 15-06 20cm(188cm) 06-15 9cm(185cm) |
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| 3/13 日 | 0.0 | 15-06 -cm(181cm) 06-15 0cm(179cm) |
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| 3/14 月 | 0.0 | 15-06 0cm(177cm) 06-15 -cm(167cm) |
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| 3/15 火 | 0.0 | 15-06 0cm(165cm) 06-15 0cm(164cm) |
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| 3/16 水 | 0.0 | 15-06 -cm(164cm) 06-15 -cm(157cm) |
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| 3/17 木 | 0.0 | 15-06 -cm(156cm) 06-15 -cm(153cm) |
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| 3/18 金 | 0.0 | 15-06 -cm(152cm) 06-15 -cm(146cm) |
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| 3/19 土 | 0.0 | 15-06 -cm(145cm) 06-15 -cm(141cm) |
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| 3/20 日 | 0.0 | 15-06 0cm(141cm) 06-15 0cm(141cm) |
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| 3/21 月 | 0.0 | 15-06 1cm(142cm) 06-15 0cm(141cm) |
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| 3/22 火 | 0.0 | 15-06 -cm(140cm) 06-15 0cm(139cm) |
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| 3/23 水 | 0.0 | 15-06 5cm(144cm) 06-15 0cm(138cm) |
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| 3/24 木 | 0.0 | 15-06 2cm(139cm) 06-15 0cm(137cm) |
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| 3/25 金 | 0.0 | 15-06 3cm(139cm) 06-15 0cm(134cm) |
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| 3/26 土 | 0.0 | 15-06 1cm(135cm) 06-15 -cm(130cm) |
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| 3/27 日 | 0.0 | 15-06 -cm(130cm) 06-15 -cm(125cm) |
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| 3/28 月 | 5.0 | くるっと樺山 |
15-06 -cm(124cm) 06-15 -cm(118cm) 4か月ぶりのラン。時計なしでゆっくりと。 |
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| 3/29 火 | 0.0 | 15-06 -cm(117cm) 06-15 -cm(113cm) |
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| 3/30 水 | 5.0 | くるっと樺山 |
23'21'' |
15-06 -cm(111cm) 06-15 -cm(108cm) |
| 3/31 木 | 6.9 | くるっと樺山+α |
32'14'' |
15-06 -cm(108cm) 06-15 -cm(100cm) |
| 走行距離 | 16.9 km | |||