月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	5.0	くるっと樺山	22'51''	ミックスリーフ13g，ハスカップ726g
7/02 水	10.6	ひらふ周回	50'51''	ミックスリーフ17g，ハスカップ759g
7/03 木	10.6	ひらふ周回	49'38''	ミックスリーフ17g，ハスカップ688g，きゅうり85g
7/04 金	5.0	くるっと樺山	22'29''	ミックスリーフ12g，ハスカップ701g
7/05 土	10.6	ひらふ周回	49'59''	ミックスリーフ21g，ほうれん草33g，アスパラ3g，ハスカップ478g
7/06 日	0.0			ミックスリーフ42g，ハスカップ397g
7/07 月	10.6	ひらふ周回	50'18''	ミックスリーフ43g，きゅうり98g，ミニトマト8g，ハスカップ520g
7/08 火	10.6	ひらふ周回	48'28''	ミックスリーフ35g，きゅうり72g，ミニトマト16g，ハスカップ420g
7/09 水	10.6	ひらふ周回	48'26''	きゅうり77g，ハスカップ363g，アスパラ13g
7/10 木	5.0	くるっと樺山	21'58''	きゅうり85g，ピーマン37g，なす85g
7/11 金	10.6	ひらふ周回	49'50''	ミックスリーフ17g，ハスカップ459g，ミニトマト16g
7/12 土	0.0			ミックスリーフ35g PMF
7/13 日	0.0			PMF
7/14 月	10.6	ひらふ周回	48'15''	ミックスリーフ29g，ハスカップ466g，きゅうり103g，ミニトマト39g
7/15 火	0.0			ミックスリーフ7g，きゅうり79g，ミニトマト13g
7/16 水	10.6	ひらふ周回	50'33''	ミニトマト29g，ハスカップ204g
7/17 木	10.6	ひらふ周回	48'30''	きゅうり108g，ミニトマト23g
7/18 金	10.6	ひらふ周回	48'22''	きゅうり78g，ミニトマト42g，ハスカップ148g，青ナンバン12g，ピーマン24g
7/19 土	0.0			ミニトマト39g
7/20 日	10.6	ひらふ周回	48'02''	きゅうり93g，ミニトマト41g，ハスカップ94g，なす180g，ピーマン34g，青ナンバン9g
7/21 月	0.0			きゅうり89g，ミニトマト56g，ハスカップ33g，なす94g，ピーマン22g 練習サボり
7/22 火	10.6	ひらふ周回	48'07''	きゅうり64g，ミニトマト65g 相変わらず蒸し暑い。けどその割に体は動いた。
7/23 水	10.6	ひらふ周回	49'07''	きゅうり215g，ミニトマト118g
7/24 木	5.0	くるっと樺山	22'31''	ミニトマト52g，ハスカップ22g
7/25 金	10.6	ひらふ周回	48'28''	ミニトマト110g，ピーマン48g，なす93g，ハスカップ19g，きゅうり117g
7/26 土	0.0			ミニトマト52g，ミックスリーフ1g，きゅうり75g
7/27 日	0.0			ミニトマト75g，きゅうり100g
7/28 月	5.0	くるっと樺山	22'05''	ミニトマト81g，きゅうり157g，ハスカップ6g
7/29 火	10.6	ひらふ周回	47'36''	ほうれん草47g，ミニトマト32g，ミックスリーフ4g，なす113g，ピーマン72g
7/30 水	18.2	有島記念館往復	1.28'56''	ミックスリーフ9g，ミニトマト55g，ピーマン65g，なす79g
7/31 木	10.0	ニセコ周回	47'10''	ミックスリーフ2g，ミニトマト52g，きゅうり87g
走行距離	222.8  km