月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0			アスパラ73ｇ
6/02 日	10.6	ひらふ周回	50'01''	アスパラ203g
6/03 月	10.6	ひらふ周回	49'40''	アスパラ115ｇ
6/04 火	0.0			アスパラ55ｇ
6/05 水	4.0	山田源泉往復	21'05''	アスパラ198g
6/06 木	10.6	ひらふ周回	49'33''	アスパラ105ｇ
6/07 金	10.6	ひらふ周回	52'25''	アスパラ179ｇ
6/08 土	0.0			アスパラ195ｇ
6/09 日	4.9	くるっと樺山	23'42''	アスパラ46ｇ
6/10 月	10.6	ひらふ周回	52'33''	アスパラ165ｇ
6/11 火	10.6	ひらふ周回	50'35''	アスパラ83ｇ
6/12 水	4.9	くるっと樺山	23'40''	アスパラ69ｇ
6/13 木	0.0			アスパラ54ｇ
6/14 金	0.0			アスパラ98ｇ
6/15 土	10.6	ひらふ周回	53'05''	アスパラ78ｇ
6/16 日	10.6	ひらふ周回	51'54''	アスパラ130ｇ
6/17 月	0.0			アスパラ42ｇ
6/18 火	10.6	ひらふ周回	49'56''	アスパラ139ｇ
6/19 水	0.0
6/20 木	8.7	新潟
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0
6/23 日	4.9	くるっと樺山	23'23''	アスパラ92g
6/24 月	10.6	ひらふ周回	51'56''	アスパラ4g，ほうれん草18g，レタス16g
6/25 火	4.9	くるっと樺山	24'46''	アスパラ50g
6/26 水	10.6	ひらふ周回	52'05''	アスパラ30g，ほうれん草9g
6/27 木	10.6	ひらふ周回	49'09''	アスパラ32g 夏から一転寒いくらい。
6/28 金	0.0			アスパラ21g
6/29 土	4.9	くるっと樺山	22'38''	アスパラ16g，レタス22g，ほうれん草8g
6/30 日	10.6	ひらふ周回	49'50''	アスパラ31g，ミックスリーフ7g
走行距離	175.0  km