月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0			ほうれん草17g，ブルーベリー5g，ミニトマト45g，きゅうり382g
9/02 日	4.9	くるっと樺山	23'39''	ほうれん草11g，レタス201g，ブルーベリー10g，きゅうり425g，ミニトマト85g，なす160g，ピーマン68g，青ナンバン7g
9/03 月	7.3	くるっと樺山＋α	35'27''	ほうれん草16g，ブルーベリー6g，きゅうり450g，ピーマン105g
9/04 火	10.6	ひらふ周回	51'57''	ほうれん草12g，ブルーベリー7g，レタス25g，きゅうり436g，ミニトマト83g
9/05 水	0.0			ほうれん草15g，レタス23g，ブルーベリー4g，きゅうり482g，ピーマン168g，とうがらし134g
9/06 木	10.6	ひらふ周回	49'05''	ほうれん草33g，レタス36g，ブルーベリー2g，きゅうり667g，ミニトマト83g，ピーマン69g 雨上がり。だいぶ走りやすい。
9/07 金	10.6	ひらふ周回	48'35''	ほうれん草24g，レタス16g，ブルーベリー7g，バジル19g ようやく秋。
9/08 土	10.6	ひらふ周回	49'51''	ほうれん草40g，レタス19g，きゅうり224g，ブルーベリー3g，きゅうり623g，ピーマン234g，なす78g，バジル3g
9/09 日	0.0
9/10 月	4.9	くるっと樺山	22'23''	ブルーベリー14g，ミニトマト24g
9/11 火	0.0			ほうれん草43g，きゅうり330g，ブルーベリー6g
9/12 水	10.6	ひらふ周回	47'20''	ほうれん草46g，ミニトマト36g，ブルーベリー7g ちょっと頑張ってみたけど，これじゃあニセコマラソンは厳しそう
9/13 木	4.9	くるっと樺山	21'16''	きゅうり394g，レタス26g，ミニトマト21g，ほうれん草21g，ブルーベリー1g
9/14 金	10.6	ひらふ周回	51'40''	ほうれん草26g，レタス25g，ブルーベリー7g，ピーマン230g，とうがらし19g，青ナンバン199g，じゃがいも2517g 休養がてらゆっくりと。それにしても気温が高い。
9/15 土	0.0			アスパラ8g，レタス28g，ブルーベリー12g
9/16 日	21.1	ニセコマラソン	1.27'05''	最初の10kmは順調だったけどその先で失速。去年より3分近く遅い結果に。暑かったせいもあるけどやっぱり力落ちてる。
9/17 月	0.0			ブルーベリー10g，ピーマン94g，なす101g
9/18 火	10.6	ひらふ周回	50'47''	ブルーベリー5g，レタス25g，ミニトマト22g，ピーマン134g 異例の暑さ。
9/19 水	0.0			きゅうり144g，ブルーベリー4g
9/20 木	0.0			レタス22g
9/21 金	10.6	ひらふ周回	48'49''	ブルーベリー5g，ミニトマト39g，きゅうり123g，じゃがいも2780g
9/22 土	11.5	倶知安駅裏 x6	52'06''	ブルーベリー3g。黒松内駅伝練習会
9/23 日	9.6	倶知安駅裏 x5	41'10''	ブルーベリー5g，ミニトマト36g，ピーマン132g。黒松内駅伝練習会
9/24 月	0.0			ブルーベリー2g
9/25 火	0.0			ブルーベリー3g
9/26 水	10.6	ひらふ周回	48'05''	ブルーベリー3g
9/27 木	10.6	ひらふ周回	46'03''	ようやくペースが上がってきた。
9/28 金	0.0			ブルーベリー5g，ミニトマト18g，ピーマン161g，とうがらし10g，青ナンバン399g
9/29 土	0.0			ピーマン142g
9/30 日	0.0
走行距離	170.2  km