にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
春          春          春          春          春          春          春          春
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0   レタス37g。
10/02 日 42.2   別海マラソン
3.02'10''
今年もサブ3は遠かった。でも,久々に好タイム。初雪。
10/03 月 0.0   レタス42g,きゅうり193g,ピーマン71g,青ナンバン16g。
10/04 火 4.9   くるっと樺山
22'55''
レタス39g,ピーマン264g。氷点下の冷え込み。野菜はほぼ全滅。
10/05 水 0.0   雨でお休み。レタス35g,ほうれん草31g。
10/06 木 10.6   ひらふ周回
47'49''
雨が降る前に練習。レタス50g。
10/07 金 0.0   ミニトマト34g,レタス42g。
10/08 土 16.2   黒松内駅伝1区試走
黒松内駅伝2区試走
35'55''
31'08''
レタス41g。
別海マラソンでデビューしたニューシューズ,足裏のタコにあたって痛い。
10/09 日 10.6   ひらふ周回
49'28''
レタス69g,ミニトマト235g。
10/10 月 0.0   レタス42g。レース用シューズ調整。
10/11 火 4.9   くるっと樺山
22'09''
レタス45g。なんか体が重いと思ったらほんとに体重増えてた。
10/12 水 0.0   レタス41g。
10/13 木 10.6   ひらふ周回
45'14''
寒かったのでスタートダッシュ。レタス44g。
10/14 金 4.9   くるっと樺山
22'43''
畑の片づけやってたら遅くなってしまった。レタス44g,ミニトマト410g。
10/15 土 0.0   レタス75g,ほうれん草17g。
10/16 日 18.1   黒松内駅伝1区
黒松内
32'15''
レタス19g。
10/17 月 0.0   レタス39g,ほうれん草16g。
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 10.6   ひらふ周回
49'33''
レタス26g。
10/25 火 10.6   ひらふ周回
48'59''
レタス46g,ミニトマト292g。
10/26 水 0.0   冷たい雨降り続く。山は雪の模様。レタス39g。
10/27 木 10.6   ひらふ周回
49'31''
レタス39g。
10/28 金 10.6   ひらふ周回
49'49''
晴れ。雪虫多し。レタス43g。
10/29 土 0.0   レタス118g。雪虫たいへん多し。
10/30 日 10.6   ひらふ周回
47'36''
体重は減ってなかったけど体が軽い感じ。レタス25g,ほうれん草14g。
10/31 月 0.0   レタス41g。
走行距離 176.0  km