にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
春          春          春          春          春          春          春          春
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 11.1   ひらふ周回
50'02''
アスパラ16(130g)
6/02 水 4.9   くるっと樺山
22'15''
アスパラ9(77g)
6/03 木 0.0   雨。アスパラ3(21g)
6/04 金 11.1   ひらふ周回
48'33''
やっと少し戻ってきた。アスパラ7(77g)
6/05 土 11.1   ひらふ周回
48'00''
ようやく青空復活。アスパラ2(18g)
6/06 日 0.0   アスパラ7(114g)
6/07 月 11.1   ひらふ周回
47'28''
アスパラ8(119g)
6/08 火 11.1   ひらふ周回
47'45''
この頃嘘のような晴れ続きです。アスパラ15(154g)
6/09 水 0.0   さぼり。アスパラ1(3g)
6/10 木 0.0   さぼり。アスパラ6(61g)
6/11 金 11.1   ひらふ周回
50'09''
アスパラ3(22g)
6/12 土 0.0   アスパラ11(105g)
6/13 日 0.0   アスパラ4(62g)
6/14 月 11.1   ひらふ周回
51'32''
昼走ったらやたらと暑かった。アスパラ2(6g)
6/15 火 11.1   ひらふ周回
49'58''
アスパラ4(49g)
6/16 水 0.0   昼からは本格的な雨。練習は休み。アスパラ3(35g)
6/17 木 11.1   ひらふ周回
48'05''
冬型みたいな天気で時々雨。午後はごく弱い雨。涼しくて走りやすい。アスパラ3(49g)
6/18 金 11.1   ひらふ周回
49'49''
晴れなかったけど蒸し暑い。アスパラ2(15g)
6/19 土 10.0   ニセコ周回
46'58''
晴れて暑い。アスパラ4(32g)
6/20 日 11.1   ひらふ周回
48'42''
アスパラ11(106g)
6/21 月 0.0   日本海は雨。
6/22 火 10.1   新潟運動公園
駅南口の宿から運動公園,ビッグスワン,エコスタジアム往復。
6/23 水 8.8   新潟運動公園
駅南口の宿から運動公園,ビッグスワン往復。
6/24 木 0.0  
6/25 金 0.0   アスパラ6(65g)
6/26 土 0.0   アスパラ5(27g)
6/27 日 0.0   アスパラ2(35g)
6/28 月 11.1   ひらふ周回
53'10''
ずいぶんサボってしまった。アスパラ4(46g)
6/29 火 10.0   ニセコ周回
47'38''
真夏の暑さ続いているが,夕方には曇ってちょっと涼しく。アスパラ1(4g),ハスカップ28g。
6/30 水 0.0   アスパラ2(12g)
走行距離 177.0  km