にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
春          春          春          春          春          春          春          春
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 5.0   皇居1周
19'40''
ちょっとがんばってみる
3/02 土 0.0   スキー
白馬さのさか 晴れ,ざらめの春スキー
3/03 日 0.0   スキー
白馬さのさか ちょっと気温下がったがやっぱり融けてた
3/04 月 5.0   皇居1周
23'58''
ゆっくり
3/05 火 5.0   皇居1周
23'33''
力を抜いて
3/06 水 0.0   お休み
3/07 木 5.0   皇居1周
21'21''
暑かった
3/08 金 5.0   皇居1周
21'31''
とても気持ちよい天気&気温
3/09 土 0.0   スキー
白馬47 雲ひとつない快晴
3/10 日 0.0   スキー
白馬47 昼過ぎからにわか雨
3/11 月 0.0   お休み(仕事も)
3/12 火 5.0   皇居1周
21'46''
気持ちよく走れた
3/13 水 0.0  
3/14 木 5.0   皇居1周
21'41''
さくらのつぼみも膨らんできましたね
3/15 金 0.0  
3/16 土 15.0   行田公園16周
1.04'56''
タイムは15周,残り1周はダウン
3/17 日 0.0  
3/18 月 5.0   皇居1周
22'07''
3/19 火 0.0  
3/20 水 5.0   皇居1周
21'17''
お花見ラン
3/21 木 0.0  
3/22 金 5.0   皇居1周
20'43''
いよいよあさっては荒川ですね
3/23 土 0.0  
3/24 日 42.2   荒川マラソン
3.11'33''
走るたびに遅くなる悪しき流れを断ち切れた。満足の行く走り。
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 5.0   皇居1周
20'59''
最後の皇居ラン
3/29 金 0.0  
3/30 土 15.0   行田公園16周
1.04'18''
タイムは15周,残り1周はダウン
3/31 日 0.0  
走行距離 127.2  km