月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	6.2	北大外周	26'07''	気象記念日ソフトボール大会のあと，いつものコース。
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0			明け。予報外れる。
6/04 火	6.2	北大外周	26'14''	最近さぼり気味。富士山どうすっかな。
6/05 水	6.2	北大外周	26'38''	だんだん遅くなっていく！
6/06 木	0.0			今週3日目の飲み会。一段落してだれ気味。
6/07 金	6.2	北大外周	25'30''	夜勤前の一走り。
6/08 土	6.2	北大外周	27'57''	明け。ゆっくり。
6/09 日	6.2	北大外周	26'41''	体が軽い。
6/10 月	12.3	北大外周	52'16''	涼しかったので２周
6/11 火	6.2	北大外周	27'36''	ちょっと疲れたまってきた
6/12 水	0.0			夜勤。休養日。
6/13 木	6.2	北大外周	27'08''	明け。ゆっくり。
6/14 金	6.2	北大外周	24'14''	ひさびさにタイムトライアル。
6/15 土	6.2	北大外周	26'16''	ノーマルペースで。
6/16 日	6.2	北大外周	27'38''	気分悪い。
6/17 月	6.2	北大外周	26'16''	好調。
6/18 火	0.0			残業。練習はお休み
6/19 水	0.0			恵庭岳。気持ちよい青空とCu。
6/20 木	0.0			休み。
6/21 金	0.0			会議が長引いて走れず。
6/22 土	0.0			雨降り。
6/23 日	12.3	北大外周	54'36''	ずいぶん練習サボってしまった。
6/24 月	6.2	北大外周	25'02''	ちょっとがんばる
6/25 火	0.0			久々の晴天。夕張岳へ。花＆景色がきれいだった。
6/26 水	6.2	北大外周	26'56''	ノーマルペース
6/27 木	6.2	北大外周	25'54''	まずまず
6/28 金	6.2	北大外周	26'38''
6/29 土	6.2	北大外周	25'22''	ひさびさの夏日
6/30 日	0.0			3年ぶり？のウォータージャンプ。気持ちいい！
走行距離	130.0  km