月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	5.0	皇居1周	19'40''	ちょっとがんばってみる
3/02 土	0.0	スキー		白馬さのさか　晴れ，ざらめの春スキー
3/03 日	0.0	スキー		白馬さのさか　ちょっと気温下がったがやっぱり融けてた
3/04 月	5.0	皇居1周	23'58''	ゆっくり
3/05 火	5.0	皇居1周	23'33''	力を抜いて
3/06 水	0.0			お休み
3/07 木	5.0	皇居1周	21'21''	暑かった
3/08 金	5.0	皇居1周	21'31''	とても気持ちよい天気＆気温
3/09 土	0.0	スキー		白馬47　雲ひとつない快晴
3/10 日	0.0	スキー		白馬47　昼過ぎからにわか雨
3/11 月	0.0	お休み（仕事も）
3/12 火	5.0	皇居1周	21'46''	気持ちよく走れた
3/13 水	0.0
3/14 木	5.0	皇居1周	21'41''	さくらのつぼみも膨らんできましたね
3/15 金	0.0
3/16 土	15.0	行田公園16周	1.04'56''	タイムは15周，残り1周はダウン
3/17 日	0.0
3/18 月	5.0	皇居1周	22'07''
3/19 火	0.0
3/20 水	5.0	皇居1周	21'17''	お花見ラン
3/21 木	0.0
3/22 金	5.0	皇居1周	20'43''	いよいよあさっては荒川ですね
3/23 土	0.0
3/24 日	42.2	荒川マラソン	3.11'33''	走るたびに遅くなる悪しき流れを断ち切れた。満足の行く走り。
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	5.0	皇居1周	20'59''	最後の皇居ラン
3/29 金	0.0
3/30 土	15.0	行田公園16周	1.04'18''	タイムは15周，残り1周はダウン
3/31 日	0.0
走行距離	127.2  km